Chúng ta đều biết tầm quan trọng của một bữa ăn sáng cân bằng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và protein cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta trong ngày mới. Tuy nhiên,...
Thứ Sáu, 28 tháng 8, 2015
Mộc nhĩ trắng ăn uống thế nào cho tốt
Mộc nhĩ trắng vị ngọt, tính bình, có thể bổ âm, sinh dịch, nhuận phế, rất thích hợp cho những người âm hư nội nhiệt (nóng trong).
Ở người già có biểu hiện âm hư nội nhiệt như:...
Thứ Sáu, 21 tháng 8, 2015
Thận muốn khỏe mạnh hãy cầu xin nước chanh
Trong thời đại công nghiệp hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm làm ngòi nổ cho sự hình thành sỏi thận. Trong khi nguyên nhân gây sỏi thận chưa được tìm hiểu thấu đáo thì chế...
Sống khỏe tránh ung thư như thế nào ?
1. Những 'con số lạnh' người về ung thư ở Việt Nam
Mỗi năm, số bệnh nhân mới mắc ung thư ở Việt Nam là 150.000 người, trong đó có 75.000 người tử vong, con số này có xu hướng...
Thứ Bảy, 15 tháng 8, 2015
Ngâm rượu đúng cách để rượu không biến thành thuốc độc
Lương y Nguyễn Đức Nghĩa, Hội Dược liệu TP HCM, cho biết rượu ngâm thuốc chỉ có giá trị chữa bệnh khi nguồn dược liệu chuẩn, đúng bài, đúng vị. Rượu ngâm thuốc bao gồm 2 loại:...
Làm gì để tránh xa ung thư ?
Những lời khuyên này của tiến sĩ Anne McTiernan, một chuyên gia về bệnh ung thư tại Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson tại Seattle, Mỹ:
Không hút thuốc hay bất cứ sản...
Thứ Ba, 4 tháng 8, 2015
Phòng cảm cúm thì nên ăn loại thức ăn nào ?
Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu suy giảm sẽ làm cơ hội để các vi khuẩn, virut dễ dàng tấn công, đặc biệt là trong những ngày thời tiết mưa ẩm, chuyển mùa từ...
Vì sao ăn rau quả theo mùa lại tốt cho sức khỏe ?
Cây cối cũng tạo ra một loại thực phẩm riêng của chúng, trong khi đó, tất cả các loài động vật khác phụ thuộc vào việc chế biến để làm ra thực phẩm. Con người là động vật thông...
