Chủ Nhật, 31 tháng 7, 2016

Những nguyên nhân gây ung thư gan ít ai ngờ tới

Ung thư gan nguyên phát là loại ung thư phổ biến thứ 6 trên thế giới và là thủ phạm gây tử vong của bệnh ung thư. Hầu hết người bệnh ung thư gan ở tuổi 45 trở lên

Ung thư gan thường rất khó nhận biết sớm do triệu chứng nghèo nàn và người bệnh dễ chủ quan bỏ qua. Khi đã phát hiện thì đã tiến triển nặng, khó điều trị và tỷ lệ tử vong cao.
Một số thủ phạm gây ung thư gan ít ai ngờ tới
Thuốc lá. Cùng với rượu bia, thuốc lá có thể coi là nguyên nhân nguy hiểm gây nên ung thư gan, đó chính là lý do vì sao thuốc lá được các bác sĩ Mỹ đưa ung thư gan vào danh mục bệnh liên quan đến thuốc lá.
Trong khói thuốc lá, hơn 60 hóa chất trong khói thuốc được lọc qua gan, gây viêm gan mãn tính, hình thành các vết sẹo trên gan. Từ đó, làm tăng nguy cơ viêm gan B, C, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
Phơi nhiễm các chất hóa học. Những đối tượng bị phơi nhiễm với các chất hóa học như thạch tín, nhựa viny,… lâu ngày cũng dễ dẫn đến ung thư gan.
Ăn cá sống (gỏi cá). Nhiều nghiên cứu cho biết việc ăn cá sống (dạng gỏi) hoặc cá chưa nấu chín có thể gây bệnh ung thư gan Các nhà khoa học giải thích rằng Opisthorchis viverrini có trong sán lá gan ở một số loài cá sống giống như một chất gây ung thư. Khi xâm nhập vào cơ thể, chúng gây nên bệnh ung thư gan bằng cách đột biến các tế bào có hại, khuyến khích tăng trưởng khối u, và ngăn chặn các tế bào chết bình thường.
Theo đó, một số loại cá có nguy cơ cao gây sán lá gan cho người như cá cóc đậm, cá cóc, cá ba kỳ trắng, cá rầm đất, cá ngựa chấm, cá he vàng và cá linh thùy…
Nhiễm virus viêm gan B. Hầu hết những người mắc viêm gan B đều có thể tự miễn dịch với loại virus này, tuy nhiên, 10% trong số đó có thể trở thành viêm gan B mãn tính. Viêm gan B mãn tính có thể tiến triển thành xơ gan và ung thư gan.
Theo các nhà khoa học, có khoảng 10 – 20% bệnh nhân xơ gan có thể biến chứng thành ung thư. Nguy cơ ở những người nhiễm virus viêm gan B có khả năng mắc ung thư gan cao gấp 200 lần so với người bình thường.
Nhiễm virus viêm gan C. Viêm gan C dù ít gặp hơn viêm gan B nhưng lại nguy hiểm hơn nhiều vì nguy cơ phát triển thành xơ gan và ung thư gan lên đến 90%. Trong thời gian ủ bệnh, viêm gan C gần như không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người bệnh, vì thế rất nhiều trường hợp người bệnh mắc viêm gan C nhưng không hề biết.
Tuy nhiên, viêm gan C qua thời gian sẽ tiến triển thành xơ gan, đồng thời các protein trong lõi của virus viêm gan C cản trở các chất ức chế khối u nên các tế bào độc hại có cơ hội sản sinh gây nên bệnh ung thư.
Khi viêm gan C tiến triển thành bệnh xơ gan, từ 8 – 10 năm sau bệnh sẽ có nguy cơ chuyển thành ung thư gan. Theo ước tính, khoảng thời gian trung bình của người bệnh từ lúc mắc viêm gan C phát triển thành bệnh ung thư gan là 28 năm.

Thứ Ba, 26 tháng 7, 2016

Trang bị phát hiện nhanh bệnh lây truyền

Những nhà công nghệ thuộc Viện kỹ thuật sinh vật học và công nghệ nano (IBN) Singapore vừa thành công trong việc tạo ra 1 bộ kit cầm tay phát hiện nhanh những bệnh lây truyền trong vòng hai giờ.
 Vật dụng này với thể phát hiện virut lây nhiễm phổ quát, bao gồm cả H1N1 và hội chứng hô hấp cấp tính nặng, trong khoảng bệnh phẩm, máu và nước bọt từ thời gian ngắn. loại máy dò virut tự động này có kích thước nhỏ gọn (17cm x 14cm) sẽ lưu các chiếc lâm sàng như máu hoặc mô... vào những hộp mực in rồi phân tách. khi phân tách hoàn tất, máy sẽ được kết nối mang những thiết bị sử dụng hệ điều hành Android, chẳng hạn như một loại điện thoại di động hoặc máy tính bảng.
giám đốc điều hành IBN Jackie Ying, một trong các nhà kỹ thuật lớn mạnh trang bị này, cho biết phần đông các trật tự phát hiện virut hiện đang diễn ra tại các phòng thử nghiệm, nơi nó sở hữu thể mất từ 8 - 48 giờ để hoàn thành việc phân tách. bởi vậy, việc nghiên cứu thành công bộ kit phát hiện nhanh virut sở hữu thao tác thuận tiện để sử dụng sẽ giúp các bác sĩ phát hiện bệnh nhanh chóng và xác thực ở thời kỳ đầu, từ đó mang phác đồ điều trị hiệu quả, góp phần giải quyết các thách thức của sự bùng nổ hàng loạt các bệnh lây truyền ngày nay.
Lê Anh
(Theo Tatra, 1/2015)

Thứ Hai, 25 tháng 7, 2016

Điều trị táo bón bằng các cách thức đột nhiên

Đại tiện 3 lần một tuần hoặc ít hơn, đại tiện cạnh tranh tức là bạn đang mắc chứng táo bón. Hãy thử 1 số cách tự nhiên điều trị táo bón sau đây
Sữa chua. lúc nhắc tới tiêu hóa, sữa chua sẽ là thực phẩm đứng đầu danh sách. Sữa chua chứa vô thiên lủng vi khuẩn thân thiện cấp thiết cho bao tử. khi số lượng những vi khuẩn này tăng lên, nó sẽ giúp cải thiện tiêu hóa và giảm những triệu chứng của táo bón. thuần tuý chỉ cần ăn 2-3 khẩu phần sữa chua mỗi ngày để ngăn và điều trị táo bón.
Chất xơ. Thiếu hụt chất xơ là 1 trong các khởi thủy chính dẫn đến táo bón, tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống là 1 cách thấp nhất để giải quyết vấn đề về tiêu hóa. Đây là một trong các biện pháp khắc phục đơn giản nhất và hiệu quả nhất cho táo bón bạn nên khiến cho theo.
Tiêu thụ phổ biến chất xơ giúp phân mềm hơn và thuận lợi hơn đi qua các con phố ruột. Hơn nữa, nó cũng giúp tăng nhu động ruột. Tiêu thụ các chiếc thực phẩm giàu chất xơ sau đây mỗi ngày như khoai tây, đậu, cà rốt, rau, trái cây…
Chanh. Chanh là 1 nguồn thực phẩm giàu axit tương tự như dịch bao tử trong hệ tiêu hóa. Theo ấy, nó sẽ tăng tốc độ hoạt động trong bao tử, khiến cho mọi thứ chuyển động. Trích xuất nước ép từ nửa quả chanh và hòa tan nó trong nước, thêm một ít mật ong hoặc muối để cải thiện hương vị và ngăn chặn ảnh hưởng mạnh của axit. Uống 1 ly nước hẩu lốn này vào mỗi buổi sáng lúc bao tử rỗng cho tới khi chứng táo bón cải thiện.
Cà phê. nếu bạn đang bị táo bón, hãy thử 1 tách cà phê mỗi ngày. Cà phê với thể cung ứng cho bạn số đông ích lợi sức khỏe nếu như được tiêu thụ vừa phải. Hàm lượng caffeine trong cà phê, hoạt động như một chất kích thích giúp cải thiện nhu động ruột. Để giảm thiểu những tác động bất lợi trong khoảng cà phê, chỉ giới hạn 1-2 cốc mỗi ngày.
Mật ong. Mật ong là một thành phần linh hoạt giúp phần đông các vấn đề sức khỏe, bao gồm táo bón. Cụ thể, mật ong hăng hái hoạt động như 1 thuốc nhuận tràng nhẹ kích thích nhu động ruột và giảm các triệu chứng mà ko mang tác dụng phụ. Ngay lúc nhận thấy những triệu chứng táo bón, tiêu thụ 2 muỗng cà phê mật ong 3 lần 1 ngày. ngoài ra, bạn với thể trộn nó sở hữu nước ấm pha chanh và tiêu thụ vào buổi sáng lúc bụng rỗng mỗi ngày.
thì là. thì là được mua thấy với khả năng cải thiện hệ tiêu hóa cũng như ngăn dự phòng và điều trị các bệnh khác nhau can dự như đầy tương đối, khó tiêu và táo bón. Cây thì là giúp khuyến khích sự vận động của những dòng thực phẩm và chất thải trong con đường tiêu hóa, làm nó tiện lợi ra ngoài qua phân. Thêm 1 muỗng cà phê bột thì là trong 1 cốc nước ấm và uống hỗn tạp này 2-3 lần 1 ngày để mau chóng cải thiện hiện trạng táo bón.
Lô hội. Lô hội được biết đến như là người bạn phải chăng nhất của đàn bà trong việc điều trị và cải thiện sức khỏe làn da. Hơn thế nữa, lô hội còn chứa thành phần tuyệt vời được tiêu dùng trong cái thuốc chữa táo bón với thể giảm bớt những triệu chứng tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa. Lấy gel lô hội và trộn nó có trái cây như dứa, dâu tây, dưa hấu… Tiêu thụ hẩu lốn này hàng ngày.
Nho. Nho cất chất xơ ko hòa tan, những cái vitamin và chất dinh dưỡng khác có thể giúp bạn ứng phó sở hữu táo bón. Tiêu thụ nho tươi hoặc uống nước ép nho mỗi ngày. Uống nước nho trước lúc đi ngủ để có được hiệu quả phải chăng nhất.
Rau chân vịt. Rau chân vịt là 1 thành phần mà bạn với thể dùng để khắc phục táo bón. cái rau này có thể khiến sạch, giúp tuyến đường ruột tốt hơn và giảm các triệu chứng của táo bón. Ẳn rau chân vịt hàng ngày hoặc uống dưới dạng nước ép đa dạng lần trong ngày cho tới lúc trạng thái táo bón hoàn toàn biến mất.

Chủ Nhật, 24 tháng 7, 2016

Gan nhiễm mỡ ko do rượu: dấu hiệu thường bị bỏ qua

Gan nhiễm ở không do rượu là một dạng ít gặp hơn của gan nhiễm mỡ, phổ quát người chủ quan rằng vì mình ko uống rượu nên lá gan luôn khỏe mạnh và bỏ qua các dấu hiệu của bệnh
một lá gan khỏe mạnh lúc và chỉ khi tỷ lệ chất béo trong gan nằm ở ngưỡng an toàn trong khoảng hai – 4%. giả sử tỷ lệ này vượt quá 10% trọng lượng của gan, tức thị bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ.
ví như bạn dùng rất hạn chế hoặc chưa 1 lần dùng các đồ uống sở hữu cồn thì chứng bệnh bạn mắc được gọi tên cụ thể là gan nhiễm mỡ ko do chất cồn (viết tắt: NAFLD).
NAFLD thường gặp nhất ở các người thừa cân, béo phì, bệnh nhân tiểu các con phố hoặc tiền tiểu các con phố. dù rằng đây ko phải là bệnh lý quá nghiêm trọng, mới nghe đã thấy khủng hoảng giống như ung thư nhưng chúng ta lại không thể không để ý vì theo cảnh báo của những bác sĩ, gan nhiễm mỡ ko do cồn chính là nguyên do chủ yếu gây nên trạng thái viêm gan, xơ gan.
Người mắc gan nhiễm mỡ không do chất cồn với thể ko thể hiện bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh hoặc chỉ nhận thấy một đôi triệu chứng khác thường, song những triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua hay nhầm lẫn sang bệnh trạng khác như:
  • Sụt cân ko rõ cỗi nguồn
  • Mất tập hợp
  • Đau bụng
  • thân thể yếu ớt, mệt mỏi
  • Da loang lổ, xỉn màu, đặc biệt là phần da vùng cổ và dưới cánh tay.
ngày nay vẫn chưa có mẫu thuốc nào đặc trị căn bệnh gan nhiễm mỡ không do chất cồn. vì thế, điều duy nhất bạn mang thể khiến cho là phòng bệnh hoặc ngăn không cho bệnh tiến triển bằng bí quyết kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn phối hợp ứng dụng chế độ ăn uống giảm con đường và chất béo, tăng cường chất xơ, song song luôn hướng đến xây dựng một lối sống lành mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.

Thứ Tư, 20 tháng 7, 2016

Tại sao chúng ta nên ăn hành mỗi ngày?

Hành có khả năng giúp miễn nhiễm, ngăn đề phòng bệnh tật, chống nhiễm trùng, tốt cho tim và ngăn chặn một số cái ung thư
Trong hành đựng toàn bộ chất thiên nhiên mang khả năng chống bệnh và chữa lành cơ thể con người. Nghiên cứu cho thấy rằng hành giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, rối loạn và bệnh tật.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn hành thường xuyên, có thể ăn sống hoặc nấu chín vì nó rất với lợi cho sức khỏe tổng thể.
Hành rất giàu vitamin C. Hành tây với đặc tính kháng viêm thúc đẩy khả năng miễn dịch. Hành còn sở hữu khả năng chống nhiễm trùng.
không những thế hành còn giúp bạn có làn da trẻ trung và khỏe mạnh, ko bị nếp nhăn thì hãy ăn hành thường xuyên. Hành giàu chất chống oxy hóa bảo vệ da, trị mụn trứng cá.
Ẳn hành hàng ngày giúp bạn duy trì lượng các con phố trong máu. Hành chứa chất flavonoid như quercetin mang tác dụng hạ trục đường huyết. Hành cũng giữ cho trái tim khỏe mạnh nhờ giàu chất chống oxy hóa ngăn đề phòng sự hình thành các mảng bám trong động mạch. dòng củ này ngăn chặn huyết khối bởi những hợp chất lưu hoàng với trong hành giúp giảm lượng cholesterol và triglycerides.
nếu bạn ăn hành thàng ngày sở hữu thể phòng một số bệnh ung thư như ung thư miệng, ung thư đại trực tràng, ung thư thận, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. những chất chống oxy hóa và lưu huỳnh sở hữu trong hành sở hữu nhiệm vụ chính chống lại các mẫu ung thư này.
Hành cũng giúp bạn ngủ ngon hơn, chống lo lắng và trầm cảm nhờ cất 1 hợp chất gọi là quercetin sở hữu tác động như thuốc an thần.

Thứ Năm, 14 tháng 7, 2016

Hi vọng mới cho bệnh nhân xơ gan

Những nhà khoa học Nhật cho biết trong vòng 10 năm tới, các bệnh nhân bị suy gan có thể được tiêm thay thế bằng các mẫu gan được vững mạnh trong khoảng tế bào gốc của chính nó
những nhà khoa học lần đầu tiên phát triển những chiếc gan nhỏ của con người bằng phương pháp phối hợp ba cái khác nhau của tế bào gốc. những mẫu gan nhỏ này thường được sắm thấy trong phôi thai tăng trưởng trong tử cung. trước hết, chúng được cấy ghép thí điểm trên gan chuột, sau đấy là gan của con người.
Báo cáo cho biết mỗi năm ở Anh mang khoảng 700 ca ghép gan được thực hành, khi mà đấy với khoảng 100 bệnh nhân đã chết do phải chờ đợi người hiến tặng gan. do đó, các nhà công nghệ đang lên kế hoạch lớn mạnh cho phương pháp mới này trong điều trị bệnh suy gan nhằm làm giảm nhu cầu cấy ghép nội tạng được hiến tặng.
đó là nghiên cứu của lực lượng nghiên cứu tế bào gốc làm cho việc tại ĐH Yokohama City, Nhật. Họ cho biết những kết quả nghiên cứu thử nghiệm trên động vật cho thấy mang khoa học này bệnh nhân với thể bình phục tới 30% chức năng gan ban sơ để cho phép họ sở hữu 1 cuộc sống bình thường.

Thứ Tư, 13 tháng 7, 2016

Những thực phẩm làm cho sạch phổi của bạn

Bệnh về phổi là 1 trong các căn bệnh phổ quát nhất trên thế giới. các bệnh về các con phố hô hấp thể hiện ở mức độ nhẹ đến chừng độ nặng như bệnh như hen suyễn, viêm phổi, ung thư phổi, viêm phế quản, xơ nang và các bệnh khác sở hữu thể bắt nạt dọa tới tính mệnh.
Tập thể dục, ko hút thuốc và giảm thiểu môi trường ô nhiễm là cách rộng rãi nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người. bên cạnh đó, một chế độ ăn đúng cách thức cũng đóng một vai tròlớn trong việc chăm nom sức khỏe cho lá phổi của bạn ?Đây là lý do tại sao việc hài hòa các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn lại quan trọng để giữ sạch phổi và khiến cho mới cuộc sống của bạn. Dưới đây là những thực phẩm rẻ nhất để làm cho sạch phổi của bạn:
một.Rau họ cải
Rau họ cải đựng những chất oxi hóa giúp cơ thể loại bỏ những độc tố. Bông cải xanh, súp lơ,và bắp cải là một đôi chọn lọc phổ quát cho người muốn giữ phổi khỏe mạnh.
hai.Thực phẩm cất carotene
Carotene đã được chỉ định là chất oxi hóa giúp ngăn ngừa các nguy cơ gây ung thư phổi. Carotene sở hữu chứa trong các dòng rau quả sở hữu màu cam hoặc đỏ. Cà rốt là chọn lọc tuyệt vời nhờ có cất beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, giúp giảm những sự cố của bệnh hen suyễn.
3.Thực phẩm cất axitbéo Omega-3
mẫu axit béo này rất quan yếu với sức khỏe của bạn. các nghiên cứu sơ bộ cho thấy những thực phẩm giàu axit béo với những tác dụng tốt đối với bệnh hen suyễn. ví như bạn không thu nhận đủ chúng trong cá, thì hãy chọn lọc cho thực đơn của bạn các loại hạt.
4. Thực phẩm chứa folate (vitamin B9)
những thực phẩm này rất tích cực trong việc chống lại giai đoạn gây ung thư phổi và ngăn đề phòng các bệnh về ung thư. Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng là các thực phẩm giàu folate5.
5.Tỏi
Hàm lượng allicin cao trong tỏi khiến cho giảm viêm và chống nhiễm trùng. Nó phá bỏ các tế bào gốctự do và sở hữu thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn.
6. Thực phẩm cất vitamin C
Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxi tới đông đảo cơ thể một cách thức hiêu quả. những thực phẩm chứa rộng rãi vitamin C và là chọn lọc phổ thông cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, những loại sở hữu tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ và cà chua, dâu, bông cải xanh, dứa, xoài và dưa đỏ.
7. Quả họ dâu
Đây là 1 trong các loại hoa quả giàu chất chống oxi hóa, có chứa polyphenol anthocyanin,beta-carotene, lutein và zeaxanthin. những chất chống oxi hóa này bảo kê phổi khỏi ung thư,dịch bệnh và nhiễm trùng. các cái nước từ mẫu quả này có thể giúpgiảm những nguycơ mắc bệnh ung thư.
8. Táo
Chúng ta lại sở hữu thêm một tác dụng khác từ dòng trái cây dinh dưỡng này. các vi chất và rộng rãi chiếc vitamin trong táo sẽ duy trì chức năng hô hấp và ngăn ngừa những bệnh về phổi.
9. Gừng
loại gia vị này rất dễ phối hợp vào bữa ăn của bạn để thêm hương vị và tăng cường sức khỏe. Chức năng kháng viêm sẽ làm cho sạch những chất ô nhiễm còn sót lại trong phổi-nguyên nhân dẫn đến những vấn đề sức khỏe.

Thứ Ba, 5 tháng 7, 2016

Dấu hiệu và nguy cơ của ung thư gan

Đau vùng hạ sườn, giảm cân nhanh, vàng da vàng mắt, chán ăn… nhiều khả năng liên quan đến bệnh ung thư gan, vì thế hãy cảnh giác

Trong khoảng 10 năm trở lại đây, ung thư gan ở nước ta tăng mạnh, ung thư gan thường tiến triển âm thầm, những triệu chứng gần như chỉ xuất hiện ở giai đoạn muốn nên gây khó khăn cho việc điều trị. Việc thăm khám thường xuyên và theo dõi những dấu hiệu bất thường là điều cần thiết.
Nguy cơ ung thư gan
Người mắc viêm gan C. Những người bị viêm gan C có thể phát triển ung thư gan sau 10 năm được chẩn đoán, vì vậy việc chẩn đoán và sàng lọc viêm gan C hết sức cần thiết.
Viêm gan B. Người mắc viêm gan B có nguy cơ cao mắc ung thư gan nếu không kiểm soát. Bất kỳ người mắc viêm gan nào cũng cần được theo dõi sát sao, định kỳ siêu âm ổ bụng mỗi năm một lần để sàng lọc ung thư. Việc xét nghiệm lượng anpha-fetoprotein cũng có thể chỉ điểm ung thư gan.
Bia rượu thường xuyên. Thói quen uống nhiều bia rượu gây tàn phá tế bào gan âm thầm và để lại hậu quả dai dẳng, nguy cơ dẫn đến ung thư gan.
Béo phì. Tỷ lệ ung thư gan liên quan đến béo phì và đái tháo đường ngày càng gia tăng trong những năm qua. Nếu bạn thừa cân thì việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, sàng lọc nguy cơ ung thư gan càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Dấu hiệu
Đau bụng bất thường. Người bị ung thư gan thường bị đau bụng ở vùng hạ sườn phải, tức vùng bụng phía trên, bên phải. Tuy nhiên, đau bụng ở vị trí này cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh khác như viêm gan, các bệnh về túi mật hoặc tụy và tốt nhất nên đi kiểm tra sớm.
Vàng mắt, vàng da. Những triệu chứng như vàng mắt, vàng da nhiều khả năng là cảnh báo nguy cơ ung thư gan. Nếu cơ thể có dấu hiệu ngứa kèm theo vàng da thì đó không phải là một dấu hiệu tốt.
Sụt cân không rõ nguyên nhân. Cân nặng giảm không phanh mà không rõ lý do cộng thêm các triệu chứng mệt mỏi, triệu chứng liên quan đến ung thư thì bạn không nên chần chừ việc thăm khám.
Chán ăn, tiêu hóa kém. Hiện tượng có nhiều dịch ổ bụng có thể khiến bạn cảm thấy nhanh no hơn bình thường và việc mắc bệnh ung thư gan luôn khiến bạn cảm thấy chán ăn.
Thông tin hữu ích

Giá: 900.000 VND/kg

Hoặc quý khách gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn
Cây xáo tam phân đã được công nhận về khả năng điều trị bệnh gan và các bệnh khác. Xáo tam phân không hề có độc tính, an toàn khi sử dụng,  người bệnh có thể yên tâm khi dùng xáo tam phân.

Thông tin liên hệ
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Cười nhiều hơn mỗi ngày để luôn khỏe mạnh

Nụ cười mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoa học chứng mình cười giúp cải thiện tinh thần, tuần hoàn máu tốt, tránh bệnh tim, tăng sức đề kháng

Nụ cười mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta, người xưa hay có câu: Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ. Ngoài tác dụng thúc đẩy năng lượng cho cơ thể, cười còn giúp đốt cháy calo. Nếu cười liên tục trong 1 phút, lượng calo bị đốt cháy có thể tương đương với 10 phút tập thể dục.
Theo một số nghiên cứu, những cặp vợ chồng thảo luận các vấn đề nghiêm trọng theo cách hài hước, gây cười thường mang lại kết quả tốt đẹp hơn. Những cặp vợ chồng như vậy có mức độ hài lòng về mối quan hệ của mình cao hơn và hôn nhân bền vững hơn.
Các nhà khoa học cho biết hài hước ảnh hưởng tích cực đến não. Tiếng cười có thể là công cụ hàn gắn những vấn đề về bộ nhớ do tuổi tác mang lại. Ngoài ra, những người cười nhiều thường ít bị kích thích tố căng thẳng tấn công hơn những người “đóng mặt lạnh”.
Tiếng cười có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể; đồng thời giúp thư giãn cơ bắp, tạo ra các loại thuốc giảm đau tự nhiên, từ đó đưa bạn vào giấc ngủ ngon hơn.
Một số nghiên cứu ở các bệnh nhân cho thấy cười nhiều có phản ứng tích cực đối với các loại thuốc và từ đó nhu cầu về việc sử dụng thuốc giảm đau cũng ít hơn.

Thứ Hai, 4 tháng 7, 2016

Các lợi ích ko ngờ của tỏi

Tỏi là thực phẩm quen thuộc, với tác dụng rất khả quan, nó được coi là kháng sinh tự dưng, rất tích cực cho gan, thanh lọc, thải độc cơ thể…
phổ biến nghiên cứu cách đây không lâu cho biết tỏi phát huy công dụng cao lúc ăn khi bụng đói. lúc này, vi khuẩn trong cơ thể phơi nhiễm trực tiếp có những chất trong tỏi.
Ẳn tỏi lúc bụng đói mang thể chữa phổ quát triệu chứng của áp huyết cao. Tỏi giúp cải thiện vòng tuần hoàn máu cũng như giúp gan và bọng đái hoạt động trơn.
Nghiên cứu của những nhà khoa học thuộc Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy ăn tỏi phải chăng cho hệ tim mạch. khi mà đó 1 nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh), ăn tỏi giúp giảm 12% tổng lượng cholesterol trong thân thể, qua đấy giúp bảo kê tim mạch.
ví như bị tiêu chảy, tỏi là lựa chọn cho bạn. Ẳn tỏi còn kích thích cảm giác ngon mồm và cải thiện hệ tiêu hóa. các lúc căng thẳng, nên ăn một ít tỏi sẽ tốt cho hệ tâm thần, giúp giảm stress.
thực tại cho thấy rộng rãi quý khách tỏi để thanh lọc cơ thể. Ẳn tỏi giúp tống khứ các độc tố, vi khuẩn gây hại ra khỏi cơ thể.
tuy nhiên, giả dụ bạn có những vấn đề như viêm loét hay tương tự, hãy hỏi quan niệm bác sĩ trước lúc ăn tỏi lúc bụng đói. Hoặc các người nào đang dùng thuốc đặc trị cũng nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng tỏi, vì có thể gây ra một số phản ứng.