Lá cây trinh nữ hoàng cung có tác dụng gì?

Trong dân gian từ lâu đã có bài thuốc dùng lá cây trinh nữ hoàng cung (TNHC) để chữa các bệnh khối u như: u xơ tuyến tiền liệt (phì đại lành tính tuyến tiền liệt), u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vú…tác dụng cây nở ngày đất Theo GS.TS Đỗ Tất Lợi, cách dùng lá cây TNHC để chữa các bệnh như sau: lá cây TNHC rửa sạch, phơi khô, sao khô màu hơi vàng, một ngày uống 3 lá, uống 7 ngày, nghỉ 7 ngày, tổng cộng uống 63 lá. Đến nay, sau rất nhiều nghiên cứu, thử nghiệm ở cả trong và ngoài nước, TS.DS Nguyễn Thị Ngọc Trâm và các cộng sự đã chứng minh được cây trinh nữ hoàng cung Việt Nam (Crinum Latifolium, L) có chứa các hoạt tính sinh học kháng u, vì vậy có thể dùng làm nguyên liệu sản xuất các loại sản phẩm phòng ngừa, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh khối u.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng lá cây cũng như bất kỳ sản phẩm nào khác có nguồn gốc từ cây TNHC cần phải xác định nguồn gốc lá, dược liệu sử dụng có đúng là từ cây TNHC Việt Nam hay không? Bởi ở Việt Nam có nhiều cây giống cây TNHC như cây huệ biển và cây Náng hoa trắng…giá bán cây nở ngày đất  có hình dáng lá, màu sắc và mùi vị (lá khô) khá giống với cây TNHC mà người dùng rất khó phân biệt bằng mắt thường. Các loại cây này không những không có tác dụng chữa bệnh mà còn có độc tính với cơ thể như ảnh hưởng đến gan, thận, gây vô sinh… Vì thế, để đảm bảo an toàn, tăng hiệu quả phòng ngừa, điều trị, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm đã được nghiên cứu, thử nghiệm rõ ràng, nguồn dược liệu đã được xác định chính xác là lá cây TNHC như sản phẩm CRILIN và Trà trinh nữ hoàng cung do Công ty Thiên Dược sản xuất. Đây là các sản phẩm được sản xuất từ vùng trồng TNHC đạt tiêu chuẩn GACP -WHO (Thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới). Thực phẩm chức năng CRILIN và Trà trinh nữ hoàng cung có tác dụng tăng cường sức đề kháng, kích thích miễn dịch, phòng ngừa sự hình thành khối u, hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng, u vú…cây nở ngày đất bao nhiêu 1kg

Xem thêm

Táo là thực phẩm có xác xuất ngăn ngừa ung thư khá tốt

Táo là thực phẩm có xác xuất ngăn ngừa ung thư khá tốt , nên ăn táo mỗi ngày. Khi ăntáo ngừa ung thư cần lưu ý những điều gì?
>>> xao tam phan
Trong táo chứa lượng lớn vitamin C , vitamin E , polyphenol và flavonoid , chất chống oxy hóa tự nhiên. Trong đó , hợp chất flavonoid có trong táo giữ vai trò là chất bảo vệ , chống oxy hóa , bảo tồn acid ascorbic trong tế bào , ngăn đón một số nhân tố gây hại cho quả ( vi khuẩn , virus , côn trùng… ) , nó cũng có hiệu quả hăng hái đối với sức khỏe.
Cụ thể , những người thường xuyên ăn táo giảm được nguy cơ đối diện các bệnh ung thư thường gặp như ung thư miệng , cổ họng và thực quản.
ngoại giả , táo cũng được chứng minh có xác xuất làm chậm quá trình tăng trưởng của các tế bào ung thư trong phòng thử nghiệm. Khi đi vào thân thể , nó góp phần ức chế quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư , giúp con người ngừa được căn bệnh nguy hiểm. So với các loại trái cây khác , tỷ lệ chất flavonoid trong táo được đánh giá cao hơn , rất dễ hấp thụ.

Việc tăng cường tiêu thụ quercetin ( có nhiều trong táo , hành ta ) góp phần giảm thiểu nguy cơ ung thư phổi. So với đối tượng ít ăn táo , những người thường xuyên tiêu thụ loại quả này có xác xuất giảm tới 46% nguy cơ mắc bệnh.
Tuy nhiên , để tận dụng tối đa lợi ích từ loại quả này , các chuyên gia khuyên không ăn táo cả lõi. Trong nghiên cứu của mình , các nhà khoa học Australia phát hiện lõi táo chứa lượng axit cyanhytri. Việc tích tụ lượng lớn axit cyanhytric dễ gây chóng mặt , nhức đầu , khó thở , thậm chí hôn mê nặng. 

>>>>>cay no ngay dat chua benh gi
Việc ăn táo cả vỏ rất được xứng đáng được đề nghị hoặc đề xuất. Trong vỏ táo chứa nhiều vitamin C , pectin , chất xơ , chất oxy hóa anthocyaninAnthocyanin và các poyphenol khác. Đặc biệt , chiết xuất polyphenol trong vỏ táo có hiệu quả chống bức xạ , chậm chạp sự chiếu xạ , giảm đáng kể nhiễm độc chì ở gan , xương và máu chuột thử nghiệm. So với ruột , những chất này trong vỏ táo nhiều hơn hẳn.
Dù vậy , khi thưởng thức táo cả vỏ , cần đảm bảo thực phẩm được rửa sạch nhằm tránh tình trạng bị trúng độc do có tác động đến một điều gì đó của các chất bảo quản , trừ sâu gây hại.
báo cáo bên lề

Giá: 1.400.000 VND/ kg ( khô )
Dưới ánh sáng của khoa học kỹ thuật đương đại bây giờ , qua những công báo nghiên cứu của các nhà khoa học và những kết quả khả quan trong trợ giúp và chữa trị bệnh nan y như bệnh ung thư , bệnh xơ gan , bệnh gút , áp huyết cao và phục hồi tai biến huyết quản não , .. cay no ngay dat bao nhieu 1kg

Xem thêm

Cảnh báo có tới 20% dân số VN mắc bệnh tim mạch

Tại nước ta mỗi năm có hàng ngàn người tử vong vì mắc bệnh tim mạch, đáng báo động hơn là các chuyên gia cảnh báo sẽ có hơn 20% dân số nước ta mắc bệnh tim mạch

>>> xao tam phan

Các chuyên gia ở Hội Tim mạch học VN đưa ra cảnh báo tại buổi họp báo chiều 9/10 về hội nghị tim mạch lần thứ 14 được tổ chức tại TP Đà Nẵng từ ngày 11 đến 14/10, sẽ có nguy cơ hơn 20% dân số mắc bệnh tim mạch.

T.S Phạm Mạnh Hùng, tổng thư ký Hội Tim mạch học VN, cho biết hiện nay bệnh tim mạch đã và đang là gánh nặng cho xã hội với tỉ lệ tử vong cao hàng đầu (theo thống kê có thể ngang và vượt bệnh ung thư).
Đặc biệt, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa. Theo thống kê năm 1980, tỉ lệ tăng huyết áp là 11% ở độ tuổi từ 50-60 thì đến năm 2009 tỉ lệ này lên đến 25%, và độ tuổi mắc bệnh là từ 22 tuổi trở lên.
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trên là do lối sống đang thay đổi, các bệnh như béo phì gia tăng và lười vận động, ngoài ra hút thuốc lá và đái tháo đường cũng là nguyên nhân trực tiếp khác.
>>>>>cây nở ngày đất chữa bệnh gout
Hội nghị tim mạch lần thứ 14 với chủ đề “Tim mạch thời đại mới: từ phòng thí nghiệm ra cộng đồng” sẽ có trên 2.000 đại biểu tham gia, trong đó có gần 100 chuyên gia nước ngoài đến từ các nước như Mỹ, Pháp, Nhật Bản, Singapore, Malaysia, Trung Quốc…
Thông tin hữu ích

Xáo tam phân là bài thuốc Đông y có tên khoa học là Paramignya trimera (Oliv) Guillaum; tên đồng danh là Atalantia trimera Oliv, thuộc họ cam (Rutaceae). Trong xáo tam phân có những thành phần dược chất flavonoid, saponin, alcaoid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid, xáo tam phân là bài thuốc trị ung thư, trị bệnh gan, đau nhức mỏi, mất ngủ…cay no ngay dat bao nhieu 1kg

Xem thêm

Lạm dụng dầu cá có thể dẫn tới đột quỵ

Dầu cá chứa nhiều nhiều dưỡng chất, những không vì thế mà lạm dụng dầu cá, bởi việc làm dụng dầu cá cơ thể dẫn tới chứng đột quỵ

>>>xao tam phan

Trong dầu cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, thường được chiết xuất từ cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá tuyết… Do đó mà các chế phẩm củadầu cá thường chứa một lượng lớn acid béo omega – 3. Ngoài ra, chúng còn có vitamin E, canxi, sắt, các vitamin A, B₁, B₂, B₃, C hoặc D.

Bởi thế mà có rất nhiều người dùng dấu cá thường xuyên, đặc biệt là những người mắc bệnh liên quan tới tim mạch. Một số người sử dụng dầu cá để giảm huyết áp hoặc triglyceride (mỡ máu). Dầu cá cũng được dùng để phòng ngừa bệnh tim và đột quỵ. Bằng chứng khoa học cho thấy dầu cá thực sự làm giảm nồng độ triglyceride mặc dù dầu cá khá an toàn đối với hầu hết mọi người, bao gồm phụ nữ có thai và cho con bú, khi dùng với liều thấp (3g trở xuống mỗi ngày).

Nhưng bạn có biết rằng khi uống trên 3g dầu cá /ngày có thể dẫn đến nguy cơ như làm suy yếu hoạt động của các tế bào thần kinh, làm tăng đột qụy hay những tác dụng phụ khác như khiến máu khó đông và làm tăng nguy cơ bị chảy máu. Mặt khác, khi dùng dầu cá liều cao còn làm giảm hoạt động của hệ miễn dịch, dẫn đến giảm khả năng chống nhiễm khuẩn. Điều này đặc biệt đáng lo ngại với những người đang phải sử dụng các thuốc để giảm miễn dịch, kể cả những người già.

>>>>>fucoidan

Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng dầu cá: ợ hơi, hơi thở hôi, ợ nóng, buồn nôn, tiêu chảy, phát ban và chảy máu cam. Uống dầu cá trong bữa ăn hoặc để lạnh có thể giảm những tác dụng phụ này.

Thông tin bên lề

Giá: 1.400.000 VND/ kg

Xáo tam phân là dược liệu được dùng trong điều trị ung thư, kháng ung thư, điều tiết hệ miễn dịch, thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, tiêu viêm, kháng viêm, giảm đau, tiêu đờm, tán kết, phá huyết, thông kinh, khí huyết lưu thông, tăng cường thể trạng, ăn ngon miệng, ngủ tốt…cay an  xoa

Xem thêm

Những bài thuốc hay từ cây hoa ngâu

Ngâu là cây thường được trồng làm hàng rào ở nông thôn , hoa ngâu là bài thuốc Đông y hỗ trợ chữa trị bệnh cao áp huyết khá hiệu quả
>>> xao tam phan
Cây ngâu là cây mộc , cao cỡ vài mét , có tán dạng tròn , nhiều cành , lá nhỏ. Hoa ngâu màu vàng nhỏ lí tí , tự bông dạng chùm mọc ở nách lá , cho mùi thơm dịu thanh khiết. Ngâu Trung Quốc có lá nhọn , ngâu ta có đầu lá tròn và dáng cây mọc thành bụi lớn hơn.
Hoa ngâu thường được dùng để ướp trà và làm vị thuốc rất hay , từ thời gian này gần đây nhiều nơi trồng để hạt dùng lấy dầu. Hoa ngâu có vị cay ngọt được dùng để ướp trà và làm thuốc.

hỗ trợ chữa trị tăng áp huyết. Dùng hoa ngâu cỡ 10g , hoa cúc 30g. Tất cả cho vào ấm hãm với nước sôi. Ngày uống 3 lần vào sáng , trưa , tối , uống lúc nguội. Mỗi liệu trình uống trong 15 ngày.
Chữa chứng bế kinh. Hoa ngâu 10g , rượu 50g. Tặng hoa vào rượu , thêm vào chút nước , nấu cách thủy đến khi hoa chín nhừ , để nguội uống. Uống trước ngày có kinh 5 ngày , ngày uống một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ , uống liền 5 ngày.
hỗ trợ điều trị hen suyễn. Uống trà có ướp hoa ngâu hoặc hoa ngâu ngâm nước sôi già để nguội uống đều có kết quả tốt.
Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết. Nhánh lá ngâu 30g , dây đau xương 20g , cốt toái bổ 10g , ké đầu ngựa 10g. tất cả cho vào ấm , đổ 700ml nước , đun nhỏ lửa còn 200ml nước , chia 3 lần uống trong ngày. Dùng liền 10 ngày. 

>>>>cay an xoa
Chữa sưng đau , bầm tím do ngã. Hoa ngâu , lá ngâu mỗi thứ 50g. Gộp chung cả hai thứ , cho 700ml nước , đun nhỏ lửa cô thành cao. Mỗi lần dùng , bôi một ít cao này lên vải mỏng đắp vào chỗ vết thương sưng đau , 2 giờ thay băng một lần , ngày 2 lần. Đắp đến khi vết thương giảm sưng đau. Hoặc nhánh lá ngâu , lá xuyên tâm liên , lá dâm bụt mỗi thứ 1 nắm nhỏ , giã nát đắp vào vết thương , 2 giờ thay băng 1 lần , ngày đắp 2 lần.
thông tin hữu ích

Xáo tam phân giá: 1.400.000 VND/ kg
Dùng dược thảo trong chữa trị một số bệnh gần đây trở nên phổ quát hơn. Xáo tam phân là loại dược chất quý có công năng chữa trị nhiều chứng bệnh. Được phát hiện cách đây hơn 2 năm tại rừng xã Ninh Vân , Khánh Hòa và tạo nên một cơn sốt với tên cây thuốc công hiệu lắm. Xáo tam phân trị ung thư , canh gác tim mạch , chữa trị bệnh xương khớp , mất ngủ , đặc biệt là bệnh về gan.

Xem thêm

Những thực phẩm khiến vòng 2 tăng bất ngờ

Có những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh đó cũng có những thực phẩm có thể khiến vòng 2 của bạn trở nên phì nhiêu

>>> xao tam phan

Rau họ cải. Những loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen (cải brussels), cải xoăn… nói chung đều rất dễ làm căng dạ dày. Bạn nên kết hợp rau cải với các loại rau khác để vừa cókhẩu phần ăn hợp lý, lại vừa tránh tình trạng vòng 2 phì nhiêu.

Đồ mặn đã qua chế biến. Các thực phẩm chế biến vốn đã không tốt cho sức khoẻ và vóc dáng. Đồ mặn đã qua chế biến như khoai tây chiên, súp đóng hộp, thịt nguội… còn chứa muối, có thể gây tích nước cơ thể. Điều này không những khiến dạ dày đầy hơi mà còn có thể gây phù nề, tạo cảm giác như bạn vừa tăng cân chỉ trong vài phút.

Nước ngọt có ga. Khi bạn uống nước ngọt có ga, một lượng đường và bóng khí theo đó vào cơ thể. Thực chất, bạn đang nuốt khí. Khí này vào bụng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Không những thế, đường trong nước ngọt còn có khả năng tích mỡ và gây béo phì cao. Bởi vậy, bạn đừng ngạc nhiên tại sao vòng eo lại to lên ngay lập tức sau khi vừa tiêu thụ xong một chai nước ngọt nhé.

>>>>thuoc fucoidan co tot khong

Sản phẩm có chứa đường nhân tạo. Những thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo có thể khiến dạ dày đầy hơi và cơ thể sưng húp. Để tránh cơ thể tiếp xúc với quá nhiều chất ngọt gây hại, bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng thành phần trước khi chọn mua sản phẩm. Những chất ngọt tự nhiên đi kèm với một liều lượng hợp lý sẽ an toàn hơn đối với vòng eo của bạn.

Những thực phẩm trên không những khiến vòng 2 của bạn tăng bất ngờ mà còn có những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Nên cân nhắc trước khi dùng nhé.

Thông tin hữu ích

Những sự thật về thần dược xáo tam phân đã được chứng nhận một cách rõ ràng. Bài thuốc cây xáo tam phân đã được sử dụng từ rất lâu  trong Đông y như một vị thuốc có tác dụng hỗ trợ chức năng gan, tuy nhiên mãi đến năm 2012 thì xáo tam phân mới được nhiều người biết đến những công dụng tuyệt vời của nó.

>>>>thuốc fucoidan bán ở đâu

Xem thêm

Phòng tránh nhiễm sán lá gan

Thói quen ăn đồ sống chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm sán lá gan. Cách gúp phòng tránh nhiễm sán lá gan hiệu quả

>>> Xáo tam phân là gì

Sán lá gan lớn sau khi đi vào cơ thể nó sống ký sinh trong gan mật, trường hợp bất thường sán có thể ký sinh trong cơ, dưới da .Tùy vào số lượng sán và vị trí ký sinh trùng khu trú mà bệnh nhân nhiễm sán có những biểu hiện điển hình hoặc không điển hình.

Nguy hiểm hơn là sáng lá gan lớn ngoài ký sinh ở gan, sán non có thể di chuyển và ký sinh trong cơ bắp, phúc mạc, đại tràng, khớp gối, tuyến vú, dưới da, tim, phổi, màng phổi, ổ mắt, thành bụng, ruột thừa, tuỵ, lách, hạch bẹn, hạch cổ, mào tinh hoàn… gây nên những khối u nơi ký sinh rất khó chẩn đoán. Đặc biệt, tại Việt Nam đã gặp ca bệnh sán lá gan lớn ký sinh ở dưới da ngực, tuyến vú, bắp chân và khớp gối.

Sán lá gan gây mệt mỏi, biếng ăn, gầy sút, sốt thất thường, có thể sốt cao, rét run hoặc sốt chỉ thoáng qua rồi tự hết, đôi khi cơn sốt kéo dài. Đặc biệt, da xanh, niêm mạc nhợt sẽ gặp ở các trường hợp nhiễm kéo dài đặc biệt ở trẻ em.

Ngoài ra bệnh nhân còn xuất hiện dấu hiệu đau vùng hạ sườn phải lan về phía sau hoặc vùng thượng vị-mũi ức. Tính chất đau không đặc hiệu, có thể đau âm ỉ, đôi khi dữ dội, cũng có trường hợp không đau. Bệnh nhân có cảm giác đầy bụng khó tiêu, rối loạn tiêu hoá, buồn nôn. Một số bệnh nhân có biểu hiện lâm sàng của các biến chứng như tắc mật, viêm đường mật, viêm tụy cấp, xuất huyết tiêu hoá…

Loại sán này chủ yếu ký sinh ở động vật ăn cỏ như trâu, bò, cừu, lạc đà… và có thể ký sinh gây bệnh ở người. Sán ký sinh trong hệ thống gan mật, chúng đẻ trứng theo dịch mật xuống ruột và theo phân ra ngoài môi trường.  Ở ngoài môi trường, trứng sán rơi xuống nước, nở ấu trùng lông chui vào ốc thích hợp phát triển thành ấu trùng đuôi bơi tự do trong nước và bám vào rau cỏ thủy sinh.

>>>>>quà tết tặng bố mẹ chồng

Do đó để tránh nhiễm sán lá gan tuyệt đối không ăn thịt sống, những thực phẩm nhu rau ngổ, cải xoang… cần phải rữa sạch nấu chín. Không uống nước lã và diệt mầm bệnh trên súc vật bằng cách tẩy sán lá gan lớn định kỳ cho trâu, bò.

Khi có triệu chứng mắc bệnh, cần đến các cơ sở chuyên khoa ký sinh trùng để xét nghiệm chẩn đoán và điều trị.

Thông tin bên lề

Giá: 1.400.000 VND/ kg

XTP có tên khoa học là Paramignya trimera, ở một số nơi nó được gọi là cây thần dược và một số cái tên khác. Theo kết quả nghiên cứu này, cây xáo tam phân có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaloid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid.

>>>>>quà tết tặng bố mẹ vợ

Xem thêm

Bí quyết ngủ ngon để ngừa ung thư

Thiếu ngủ là một nguyên nhân làm suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc bệnh nguy hiểm. Bài viết chia sẻ bí quyết giúp bạn ngủ ngon để ngừa ung thư

>>> xao tam phan

Thiếu ngủ, ngủ chập chờn làm giảm lượng melatonin được sản xuất trong cơ thể. Melatonin hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống lại các tế bào ung thư. Nó có vai trò ức chế quá trình sản xuất estrogen. Khi lượng melatonin quá ít khiến nồng độ estrogen tăng lên. Trong khi đó, việc tích tụ nhiều estrogen làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Melatonin có thể được bổ sung nhưng các chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người không nên làm theo cách này. Chỉ cần ngủ đủ giấc là bạn hoàn toàn có thể giúp cơ thể tránh xa căn bệnh đáng sợ.

Để đảm bảo, bạn nên hình thành thói quen ngủ đúng giờ bằng cách sắp xếp thời gian nghỉ ngơi phù hợp và duy trì đều đặn hàng ngày. Tuyệt đối không “nhân nhượng” với bản thân trong các trường hợp đặc biệt, các dịp cuối tuần bởi điều này không tốt cho việc hình thành múi giờ trong đồng hồ sinh học

Tập thể dục. Tập thể dục góp phần giúp bạn có được giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, không nên tập luyện trước thời điểm đi ngủ chừng 3 – 4 giờ bởi các động tác này có thể khiến thần kinh hưng phấn, rất khó chợp mắt.

Tránh uống cà phê sau buổi trưa. Ngoài cà phê, bạn cũng không nên “làm bạn” với trà, đồ uống có gas và socola. Nguyên nhân bởi loại đồ uống này chứa chất kích thích thần kinh trung ương. Khi caffein lên não nó làm tăng tiết norepinephrin, tăng dẫn truyền thần kinh khiến đầu óc tỉnh táo. Thời gian phát huy tác dụng của caffein là 3 – 4 giờ, có khi tới 12 giờ.

Tránh lạm dụng rượu. Nhiều người tin rượu dễ dàng giúp bạn đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, chất kích thích này lại khiến bạn dễ tỉnh giấc lúc nửa đêm, sáng sớm. Không chỉ vậy, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, ê ẩm vào ngày hôm sau.

>>>>>>cây nở ngày đất

Bên cạnh đó, nếu công việc không quá gấp gáp, bạn nên có kế hoạch giải quyết từng việc. Tránh để thời điểm cuối ngày vẫn phải gồng mình xử lý các vấn đề nan giải, ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ.

Thiết kế không gian ngủ yên tĩnh, ấm cúng. Một căn phòng yên tĩnh, đủ tối và thoáng mát sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn là đặt mình trong không gian ngập tràn âm thanh của đồng hồ, điện thoại, ti vi… Thiết kế không gian phòng yên tĩnh còn góp phần giúp bạn viên mãn hơn trong sinh hoạt chăn gối.

Trường hợp lên giường chừng nửa tiếng song không thể chợp mắt, bạn nên đứng dậy đọc sách hoặc làm một việc nào đó nhàm chán đến khi cảm thấy buồn ngủ. Việc nằm yên trên giường không giúp bạn cảm thấy thoải mái. Trái lại, nó dễ khiến bạn dành thời gian suy diễn, trằn trọc hơn về các vấn đề nan giải trong cuộc sống.

Sử dụng thuốc ngủ. Một khi thực hiện những hướng dẫn trên song vẫn khó ngủ, bạn có thể nghĩ đến việc dùng thuốc hỗ trợ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ nhằm tránh các tác dụng không mong muốn.

Trị liệu bổ sung. Nghiên cứu chỉ ra, massage là phương pháp trị liệu khá hiệu quả cho những đối tượng đã và đang điều trị ung thư. Nó cũng mang lại tác dụng giảm đau đớn, lo lắng giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn.

Thông tin bên lề

Xáo tam phân có thể dùng phần thân, hoặc rễ, tất nhiên phần rễ sẽ mang lại nhiều hiệu quả hơn phân thân, vì thành phần dược chất, tinh dầu chủ yếu tập trung ở rễ. Nên dùng phần rễ xáo tam phân lâu năm, khoảng 5 năm trở lên ngâm với rượu uống rất hiệu quả cho xương khớp nhức mỏi và khí huyết lưu thông, phòng tránh bệnh tật.

Xem thêm: cây nở ngày đất bao nhiêu 1kg

Xem thêm

Những thói quen có thể hủy hoại sức khỏe của bạn

Những thói quen như ngủ nướng, tắm lâu trong nước nóng, trùm chăn kín đầu khi ngủ…có thể giết chết bạn từng ngày, nó hủy hoại sức khỏe bạn một cách đáng sợ

>>> xao tam phan

Trùm chăn kín đầu khi ngủ. Con người hít khí oxy và thở ra CO2 cùng với nhiều chất độc hại. Trùm mền kín khi ngủ khiến bạn có thể hít lại khí C02 vừa thải ra. Hậu quả là sau một đêm ngủ, bạn sẽ cảm thấy uể oải, choáng váng, ăn không ngon miệng, sụt giảm trí nhớ.

Ngủ nướng. Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần hoặc những ngày nghỉ bạn sẽ đối mặt vời nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Giữ thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ khiến cơ thể bạn dẻo dai, tránh uể oải, mệt mỏi và tránh các bệnh nghiêm trọng khác.

Uống ít nước. Thói quen lười uống nước khiến cơ thể không cung cấp đủ nước, dễ gây hiện tượng mất nước. Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tất cả các chức năng cơ thể và cần được bổ sung thường xuyên kể cả trong những ngày đông.

Lười vận động cơ thể. Thói quen lười biếng vận động có rất nhiều tác hại như làm suy giảm tuần hoàn máu, suy giảm miễn dịch…Việc lười luyện tập sẽ dọn đường để béo phì và các căn bệnh khác tiến đến gần bạn hơn trong tương lai.

Giữ ấm bằng nhiệt nhân tạo. Đối với nhiều người, đây có thể là điều khó tránh nhất trong mùa đông. Nhưng nhiệt nhân tạo (tự miếng dán nhiệt, máy sưởi, điều hòa…) có thể gây ra xoang và bạn dễ bị cảm lạnh và cúm. Đối với những sản phẩm làm ấm không khí có thể gây ra tình trạng giảm độ ẩm trong không khí, điều này càng không có lợi cho sức khỏe.

>>>>fucoidan

Khi ngủ không nên đi bít tất. Nhiều người cho rằng, đi bít tất đi ngủ sẽ bí chân, chân không được thở, không thoát mồ hôi dẫn đến thấp khớp. Nhưng thực là khi đi ngủ, cả người lớn và trẻ em cần nhất việc giữ ấm chân, vì bàn chân chứa nhiều huyệt đạo, y như cơ thể người thu nhỏ vậy.

Tắm nước nóng lâu. Tắm lâu trong làn nước nóng vào mùa đông có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vời và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, hơi nước sẽ làm khô độ ẩm và lượng dầu sẵn có trên da của bạn. Hãy tắm nhanh và chỉ để nước ấm, đủ cho cơ thể bạn cảm thấy thoải mái. Cách làm đơn giản này có thể giúp bạn giữ cho làn da tươi sáng, khỏe mạnh trong mùa đông.

Liếm môi. Một trong những thói quen xấu của phụ nữ khi thời tiết lạnh là liếm môi vì nghĩ rằng như thế sẽ cung cấp nước giúp da môi mềm mại hơn. Bạn có biết trong nước bọt chứa amylase (tạo thành một chất dịch hơi dính). Khi liếm, môi sẽ được phủ một lớp dính đó, gặp gió, nước trong chất dịch sẽ bốc hơi chỉ còn lại chất amylase trên bề mặt môi. Chính chất này làm cho môi bị co lại và tình trạng khô nứt sẽ tệ hại hơn.

Mách bạn

Giá: 1.400.000 VND/kg

Xáo tam phân là bài thuốc được người dân nhiều nơi ở miền Trung dùng để bồi bổ sức khỏe, trị bệnh xương khớp, mất ngủ… nhưng đến khi có trường hợp cho thấy XTP có tác dụng trong điều trị ung thư thì mọi người mới bắt đầu quan tâm nhiều đến nó.

>>>>>thuốc fucoidan bán ở đâu

Xem thêm

Ăn táo ngừa ung thư và những điều cần lưu ý

Táo là thực phẩm có khả năng ngăn ngừa ung thư khá tốt, nên ăn táo mỗi ngày. Khi ăntáo ngừa ung thư cần lưu ý những điều gì?

>>> xao tam phan

Trong táo chứa lượng lớn vitamin C, vitamin E, polyphenol và flavonoid, chất chống oxy hóa tự nhiên. Trong đó, hợp chất flavonoid có trong táo giữ vai trò là chất bảo vệ, chống oxy hóa, bảo tồn acid ascorbic trong tế bào, ngăn cản một số yếu tố gây hại cho quả (vi khuẩn, virus, côn trùng…), nó cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe.

Cụ thể, những người thường xuyên ăn táo giảm được nguy cơ đối diện các bệnh ung thư thường gặp như ung thư miệng, cổ họng và thực quản.

Ngoài ra, táo cũng được chứng minh có khả năng làm chậm quá trình tăng trưởng của các tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm. Khi đi vào cơ thể, nó góp phần ức chế quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp con người ngừa được căn bệnh nguy hiểm. So với các loại trái cây khác, tỷ lệ chất flavonoid trong táo được đánh giá cao hơn, rất dễ hấp thụ.

Việc tăng cường tiêu thụ quercetin (có nhiều trong táo, hành tây) góp phần giảm thiểu nguy cơ ung thư phổi. So với đối tượng ít ăn táo, những người thường xuyên tiêu thụ loại quả này có khả năng giảm tới 46% nguy cơ mắc bệnh.

Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích từ loại quả này, các chuyên gia khuyên không ăn táo cả lõi. Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học Australia phát hiện lõi táo chứa lượng axit cyanhytri. Việc tích tụ lượng lớn axit cyanhytric dễ gây chóng mặt, đau đầu, khó thở, thậm chí hôn mê nặng.

>>>>>cay an xoa

Việc ăn táo cả vỏ rất được khuyến khích. Trong vỏ táo chứa nhiều vitamin C, pectin, chất xơ, chất oxy hóa anthocyaninAnthocyanin và các poyphenol khác. Đặc biệt, chiết xuất polyphenol trong vỏ táo có tác dụng chống bức xạ, trì hoãn sự chiếu xạ, giảm đáng kể nhiễm độc chì ở gan, xương và máu chuột thí nghiệm. So với ruột, những chất này trong vỏ táo nhiều hơn hẳn.

Dù vậy, khi thưởng thức táo cả vỏ, cần đảm bảo thực phẩm được rửa sạch nhằm tránh tình trạng ngộ độc do ảnh hưởng của các chất bảo quản, trừ sâu gây hại.

Thông tin bên lề

Giá: 1.400.000 VND/ kg  (khô)

Dưới ánh sáng của khoa học kỹ thuật hiện đại ngày nay, qua những công bố nghiên cứu của các nhà khoa học và những kết quả khả quan trong hỗ trợ và điều trị bệnh nan y  như bệnh ung thư, bệnh xơ gan, bệnh gút, huyết áp cao và phục hồi tai biến mạch máu não,..nhat ban hai duoc

Xem thêm

Nguyên nhân và triệu chứng của ung thư tuyến tụy?

Ung thư tuyến tụy rất ác tính, nó là loại ung thư phổ biến thứ 4 sau ung thư phổi, ung thu vú, ung thư đại tràng. Nguyên nhân và triệu chứng  của ung thư tuyến tụy?

>>> Rễ xáo tam phân có tác dụng gì?

Một người rất nổi tiếng như Steve Jobs đã qua đời vì ung thư tuyến tụy, đó là một khối u thần kinh nội tiết tế bào tiểu đảo. Hay nam diễn viên Patrick Swayze cũng đã phải đối mặt với bệnh ung thư tuyến tụy và qua đời vào năm 2009. Bấy nhiêu đó bạn cũng hiểu ung thư tuyến tụy rất ác tính.

Tuyến tụy là gì?

Tuyến tụy là cơ quan có hình tam giác thuôn dài nằm phía sau bụng, sát dạ dày có chức năng sản xuất các men (enzym) tiêu hóa giúp tiêu hóa thức ăn và sản xuất hormone bao gồm cả insulin tham gia quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến tụy

Khoa học vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân của ung thư tuyến tụy không được biết đến nhưng các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra có một số yếu tố gây ra căn bệnh này như: hút thuốc lá – đây là yếu tố nguy cơ chính, với những người hút thuốc ít nhất 2 lần mỗi ngày có nhiều khả năng mắc bệnh hơn những người không hút thuốc.

Tuổi tác cũng có liên quan tới bệnh này, đa số người mắc bệnh này là nam giới có độ tuổi trung niên trở lên.Nguy cơ sẽ ngày càng tăng nếu bị các bệnh như tiểu đường, viêm tụy, các bệnh gan hay tiền sử gia đình có người mắc bệnh ung thư tụy. Lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến căn bệnh này như béo phì, lười tập thể dục hay chế độ ăn uống nhiều chất béo…

Các triệu chứng của ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy xảy ra khi các tế bào ung thư phát triển, phân chia và lây lan trong các mô của tuyến tụy. Ung thư tuyến tụy thường không xuất hiện trong giai đoạn đầu, diễn tiến của bệnh khá thầm lặng. Nhưng khi bệnh phát triển và lây lan, đau xuất hiện ở vùng bụng trên và đôi khi lan ra sau lưng. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn hoặc nằm xuống. Các triệu chứng khác có thể bao gồm vàng da, buồn nôn, chán ăn, sụt cân, mệt mỏi, suy nhược và trầm cảm…

Chẩn đoán ung thư tuyến tụy

Thách thức lớn nhất trong việc điều trị căn bệnh này là phát hiện sớm. Rất khó để xác định một người có mắc ung thư tụy hay không qua việc kiểm tra định kỳ sức khỏe. Để chẩn đoán ban đầu căn bệnh nguy hiểm này bác sĩ phải tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh thậm chí cần cả chụp cắt lớp hay sinh thiết mới xác định chính xác bệnh và giai đoạn của bệnh từ khối u.

Thông tin bên lề

Xáo tam phân có chứa chất chống oxy hóa (antioxidants) bảo vệ tế bào chống các “gốc tự do”(free-radicals) như: Vitamin E, K, các carotenoid, terpenoid, flavonoid,polyphenol, alkaloid, tannin, saponin, và một số enzyme. Như bạn đã biết gốc tự do là nguyên nhân hàng đầu gây nên ung thư.

Xem thêm

Nguyên nhân và triệu chứng của ung thư tuyến tụy?

Ung thư tuyến tụy rất ác tính, nó là loại ung thư phổ biến thứ 4 sau ung thư phổi, ung thu vú, ung thư đại tràng. Nguyên nhân và triệu chứng  của ung thư tuyến tụy?

>>> xao tam phan

Một người rất nổi tiếng như Steve Jobs đã qua đời vì ung thư tuyến tụy, đó là một khối u thần kinh nội tiết tế bào tiểu đảo. Hay nam diễn viên Patrick Swayze cũng đã phải đối mặt với bệnh ung thư tuyến tụy và qua đời vào năm 2009. Bấy nhiêu đó bạn cũng hiểu ung thư tuyến tụy rất ác tính.

Tuyến tụy là gì?

Tuyến tụy là cơ quan có hình tam giác thuôn dài nằm phía sau bụng, sát dạ dày có chức năng sản xuất các men (enzym) tiêu hóa giúp tiêu hóa thức ăn và sản xuất hormone bao gồm cả insulin tham gia quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Nguyên nhân gây bệnh ung thư tuyến tụy

Khoa học vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân của ung thư tuyến tụy không được biết đến nhưng các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra có một số yếu tố gây ra căn bệnh này như: hút thuốc lá – đây là yếu tố nguy cơ chính, với những người hút thuốc ít nhất 2 lần mỗi ngày có nhiều khả năng mắc bệnh hơn những người không hút thuốc.

Tuổi tác cũng có liên quan tới bệnh này, đa số người mắc bệnh này là nam giới có độ tuổi trung niên trở lên.Nguy cơ sẽ ngày càng tăng nếu bị các bệnh như tiểu đường, viêm tụy, các bệnh gan hay tiền sử gia đình có người mắc bệnh ung thư tụy. Lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến căn bệnh này như béo phì, lười tập thể dục hay chế độ ăn uống nhiều chất béo…cay an xoa

Các triệu chứng của ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy xảy ra khi các tế bào ung thư phát triển, phân chia và lây lan trong các mô của tuyến tụy. Ung thư tuyến tụy thường không xuất hiện trong giai đoạn đầu, diễn tiến của bệnh khá thầm lặng. Nhưng khi bệnh phát triển và lây lan, đau xuất hiện ở vùng bụng trên và đôi khi lan ra sau lưng. Cơn đau trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn hoặc nằm xuống. Các triệu chứng khác có thể bao gồm vàng da, buồn nôn, chán ăn, sụt cân, mệt mỏi, suy nhược và trầm cảm…

Chẩn đoán ung thư tuyến tụy

Thách thức lớn nhất trong việc điều trị căn bệnh này là phát hiện sớm. Rất khó để xác định một người có mắc ung thư tụy hay không qua việc kiểm tra định kỳ sức khỏe. Để chẩn đoán ban đầu căn bệnh nguy hiểm này bác sĩ phải tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh thậm chí cần cả chụp cắt lớp hay sinh thiết mới xác định chính xác bệnh và giai đoạn của bệnh từ khối u.

Thông tin bên lề

Xáo tam phân có chứa chất chống oxy hóa (antioxidants) bảo vệ tế bào chống các “gốc tự do”(free-radicals) như: Vitamin E, K, các carotenoid, terpenoid, flavonoid,polyphenol, alkaloid, tannin, saponin, và một số enzyme. Như bạn đã biết gốc tự do là nguyên nhân hàng đầu gây nên ung thư.

>>>>phuong phap tang can hieu qua

Xem thêm

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CÂY XÁO TAM PHÂN

Theo kết quả nghiên cứu của Viện Dược liệu (Bộ Y tế) về cây xáo tam phân (tên khoa học là Paramignya trimera, dân địa phương gọi là “cây thuốc lạ”, “cây thần dược”…) do Sở Y tế Khánh Hòa cung cấp mẫu, bước đầu xác định

Xáo tam phân có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaoid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid

Theo kết quả nghiên cứu bước đầu Flavonoid là một nhóm hợp chất thường gặp trong thực vật, và trong nhiều loại rau quả dùng hàng ngày. Trong cây, flavonoid giữ vai trò là chất bảo vệ, chống oxy hóa, bảo tồn acid ascorbic trong tế bào, ngăn cản một số tác nhân gây hại cho cây (vi khuẩn, virus, côn trùng).

Phần lớn các flavonoid có màu vàng – và đó là lý do vì sao cây thần dược khi nấu lên, cho ra nước màu vàng nhạt… Ngoài ra còn có những chất màu xanh, tím, đỏ hoặc không màu.

Flavonoid là nhóm hợp chất có nhiều tác dụng sinh học, cụ thể là chống oxy hóa. Do có khả năng dập tắt các gốc tự do như OH, ROO (là yếu tố gây biến dị, hủy hoại tế bào, tăng nhanh sự lão hóa,…) nên nó có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt một số loại tế bào , đồng thời flavonoid tạo phức hợp với các ion kim loại nên ngăn cản các phản ứng oxy hóa mà những ion đó là enzym xúc tác. Các nghiên cứu cho thấy flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạnh, tai biến mạch máu não, lão hóa, thoái hóa gan, tổn thương do bức xạ.

Flavonoid làm bền thành mạch, được dùng trong các trường hợp rối loạn chức năng tĩnh mạnh, trĩ, rối loạn tuần hoàn võng mạc. Nó còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan, lợi tiểu. Trên tim mạch, nhiều flavonoid như quercetin, rutin, myciretin, hỗn hợp các catechin có tác dụng làm tăng biên độ co bóp tim, tăng thể tích phút của tim,…

Riêng chất saponin, thì đây là một trong những thành phần chính của nhân sâm, là hoạt chất chính tạo nên những công dụng của nhân sâm. Sâm càng có nhiều thành phần này thì càng tốt.

Vì vậy, dù nhiều nước trên thế giới trồng sâm nhưng sâm của Hàn Quốc và Triều Tiên được đánh giá là tốt nhất. Trong sâm tươi có khoảng 10 thành phần saponin nhưng sau khi qua các công đoạn sấy khô thành hồng sâm và bạch sâm, nhân sâm Hàn Quốc có thể có tới 35 thành phần saponin.

Với chất courmarin, những nghiên cứu của Y học thế giới đã cho thấy một số bằng chứng hữu ích trong hoạt động sinh học, và đã được chấp thuận để sử dụng như một loại dược phẩm y tế. Kết quả khảo sát cho thấy saponin và courmarin chống được virus HIV, chống khối u, chống tăng huyết áp, chống loạn nhịp tim, kháng viêm, chống loãng xương, điều trị bệnh hen suyễn và một vài bệnh thuộc hệ bạch huyết.

3. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CÂY XÁO TAM PHÂN

Trên cơ sở nghiên cứu về việc đã sử dụng và áp dụng đưa cây thuốc xao tam phan vào trong các bài thuốc gia truyền  giúp nhiều bệnh nhân thuyên giảm bệnh tình thoát khỏi bệnh nan y, chúng tôi xin được nêu một số công dụng và cách thức sử dụng để các bạn có thể tham khảo áp dụng.

Cây xáo tam phân được sử dụng trong các bài thuốc điều trị:

Cách sử dụng:

1 - Sử dụng một vị.

Tốt nhất là sắt nhỏ sao thật vàng hạ thổ mỗi lần dùng 100gr cho người bệnh nhẹ 200gr cho người bệnh nặng

xắt lát => sao vàng => hạ thổ (từ 15-20 phút) => rửa qua nước cho sạch (không nên rửa kỹ) đem sắc thuốc.

Liều lượng:

Sắc lần 1:

với người thể trạng tốt sử dụng 3 lít nước sắc với 100gr (sau khi đã thực hiện đủ các công đoạn nêu ở phần trên).

Sắc khi nào nước rút từ 3 lít ban đầu nhỏ lửa xuống còn 2 lít nước là có thể sử dụng được, sử dụng khi nước sắc còn ấm (nên bảo quản nước trong bình thủy , không để trong tủ lạnh hay sử dụng khi nước đã lạnh).dùng làm  nước uống trong 1 ngày .

Sắc lần 2:

Sau khi sử dụng hết nước sắc lần 1 , các bạn tiếp tục sắc lần 2 , với 100gr đẵ sắc ở lần 1 chúng ta cho 1,5 lít nước sắc tới khi nước còn khoảng 1 lít chúng ta có thể sử dụng (cách sử dụng như đã nêu ở phần 1).uống trong nửa ngày.

Lưu ý: đối với những người có thể trạng yếu nên sử dụng với liều lượng thấp hơn trong 3-5 ngày đầu, sau đó sử dụng bình thường như đã nêu.

>>>tac dung thuoc Beta Glucan

Xem thêm

Cai thuốc lá để ngăn ngừa ung thư

Không chỉ là  nguyên nhân gây rất nhiều loại ung thư, mà thuốc lá còn khiến tế bào ung thư phát triển nhanh, nhanh di căn hơn, hãy cai thuốc lá để ngăn ngừa ung thư

>>> Xáo tam phân trị ung thư

Vẫn biết thuốc lá độc hại nhưng nhiều người vẫn hút, và sau khi đã hút, đã nghiện thì việc từ bỏ thuốc lá không hề đơn giản.Các nhà khoa học còn cho biết nó khả năng gây nghiện cao hơn heroin. Đặc biệt, ba tuần đầu bỏ thuốc được xem là thời điểm khó khăn nhất.

Sau khi hút trong thời gian dài thì người hút sẽ có cảm giác nghiện.  Tình trạng này khiến người cai thuốc dễ dàng thỏa hiệp, không đủ quyết tâm. Tuy nhiên cộng đồng cũng rất ủng hộ điều này. Cụ thể, có nhiều tổ chức, đường dây tư vấn luôn sẵn sàng hỗ trợ. Hãy tìm sự giúp đỡ khi cần thiết.

Loại bỏ thuốc lá, loại bỏ vật dụng liên quan đến việc hút thuốc lá. Các vật dụng như bật lửa, gạt tàn, bao thuốc… cần sớm được dọn dẹp. Bên cạnh đó, nên giặt sạch quần áo còn vương mùi thuốc, làm sạch ngăn kéo, thảm, rèm cửa, nệm ghế. Dùng máy làm sạch không khí để ngôi nhà không còn mùi thuốc quen thuộc.

Để dễ dàng cai thuốc lá mà không cần sử dụng sản phẩm chứa nicotine, bạn có thể sử dụng thuốc hỗ trợ. Khi đi vào cơ thể, thuốc làm giảm cảm giác thèm bằng cách tác động hóa học lên não. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi hành động.

Tránh nơi có nhiều người hút thuốc. Cảm giác thèm có khả năng trỗi dậy khi bạn đi vào không gian sặc mùi thuốc. Để tránh lặp lại thói quen trước đây, bạn nên tránh những địa điểm này càng nhiều càng tốt.

Nhờ sự tư vấn của bác sĩ. Khi lên kế hoạch bỏ thuốc, bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn phương pháp đơn giản, phù hợp với bản thân. Thông thường, nỗ lực bỏ thuốc khá khó khăn và không có một công thức chung, hoàn hảo cho mọi đối tượng.

Làm việc khi cơn thèm thuốc ập đến. Nếu xuất hiện cảm giác thèm thuốc, thay vì ngồi một chỗ suy nghĩ về nó, nên làm việc gì đó để quên đi cảm giác này. Cụ thể, bạn có thể hít thở sâu, đếm số hoặc gọi điện cho ai đó. Nếu những việc này đều không làm bạn nguôi ngoai thì hãy vận động mạnh một chút với bài tập chống đẩy, đi bộ lên xuống cầu thang.

Không thỏa hiệp với bản thân. Suốt quá trình nỗ lực bỏ thuốc, tuyệt đối không thỏa hiệp với bản thân. Thực tế, không ít người cho rằng việc hút một điếu thuốc sẽ không ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên, điều này khiến bạn lâu quên được cảm giác quen thuộc từ thuốc lá. Thay vào đó, bạn nên thường xuyên sử dụng các thực phẩm như cà rốt, táo, nho hoặc kẹo cao su

Uống nhiều nước. Các chuyên gia khẳng định uống nhiều nước là một trong những cách đơn giản nhằm ngăn cảm giác thèm thuốc lá thường trực.

Thông tin hữu ích

Giá: 1.500.000 VND/ kg

Xao tam phan được phát hiện ở huyện Ninh Hòa – Khánh Hòa là vị thuốc quý đã được dùng  trong đông y từ lâu đời, kết hợp với những bài thuốc trong dân gian chuyên trị những bệnh nan y như ung thư máu, ung thư gan, ung thư vú, ung thư đại tràng, viêm gan B, xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan.

Xem thêm