Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới

Một số vấn đề mà nam giới thường quan tâm đó là vấn đề sinh lý, cơ bắp, trầm cảm…Một số thực phẩm được coi là tốt nhất cho nam giới để không gặp rắc rối trên

• xao tam phan

Trái cây và rau xanh. Chứa nhiều vitamin và chất xơ trái cây và rau xanh có thể giúp bảo vệ tim, chống mệt mỏi và giữ cho tâm trạng tốt. Các chuyên gia khuyên nam giới nên ăn 2 cốc hoa quả và 2,5 tới 3 cốc rau mỗi ngày.

Hãy bổ sung một phần rau quả vào mỗi bữa ăn của bạn. Phần còn lại là ngũ cốc nguyên cám, protein chất lượng tốt như đậu đỗ và hạt có vỏ cứng, lượng vừa phải cá và thịt gia cầm, thỉnh thoảng là thịt đỏ của động vật ăn cỏ và các sản phẩm sữa.

Quả óc chó. Với hàm lượng lớn axit béo omega-3, cùng với các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thực vật có lợi cho sức khỏe não. Những siêu dưỡng chất này có hiệu quả trong phòng tránh trầm cảm và duy trì khả năng nhận thức. Quả óc chó cũng chống lại stress oxy hóa và viêm xuất hiện một cách tự nhiên cùng với quá trình lão hóa. ¼ cốc quả óc chó cung cấp 2,7g chất béo omega3, tương đương với khẩu phần khuyến nghị hàng ngày.

Hàu. Hàu là thực phẩm rất giàu kẽm, nhiều hơn bất cứ thực phẩm nào. Kẽm là vi chất thiết yếu cho sức khỏe tuyến tiền liệt, hàm lượng kẽm có liên quan tới vấn đề sinh sản và bệnh tuyến tiền liệt. Điều lưu ý là cơ thể chúng ta không dự trữ kẽm do đó hãy đảm bảo khẩu phần kẽm qua chế độ ăn hàng ngày hoặc các chế phẩm bổ sung.

Sữa sô cô la. Những người tập gym cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sau khi tập luyện để đảm bảo phục hồi cơ và bù nước. Sữa sô cô la có thể là một thức uống phục hồi hiệu quả cho những người tập kéo dài. Sữa sô cô la ít béo có tỷ lệ carb/protein là 4/1, tương tự với nhiều đồ uống thể thao trên thị trường. Nó có thể cung cấp lượng nước và natri đầy đủ để hỗ trợ phục hồi sau tập luyện. Nghiên cứu cho thấy nên uống sữa sô cô la ngay sau tập luyện và uống thêm vào 2 giờ sau đó.

Cá hồi tự nhiên. Nam giới bị thiếu hụt vitamin D có thể góp phần gây rối loạn cương dương. Nhận đủ vitamin D có thể giúp giảm tối thiểu nguy cơ ED nhờ giảm tổn thương mạch máu do viêm. Thông thường, nam giới bị rối loạn chức năng cương dương có những chỉ báo về viêm nội mạc cao hơn trung bình và giảm viêm được cho là có thể giúp cải thiện lưu thông máu. Một phần ăn khoảng 90g cá hồi tự nhiên chứa 112% liều vitamin D khuyến nghị hàng ngày.

Xem thêm

Tác dụng tuyệt vời của chocolate

Chocolate có tác dụng rất tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, tăng tuần hoàn máu, đồng thời giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe

• Địa chỉ bán xáo tam phân

Tác dụng tuyệt vời của chocolate

Tốt cho tuần hoàn. Một nghiên cứu cho thấy chocolate đen giúp khôi phục lại tuần hoàn máu trong động mạch, đồng thời ngăn chặn các tế bào máu trắng bám vào thành mạch máu, hai nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn động mạch vành.

Giảm nguy cơ đột quỵ. Các nhà nghiên cứu ở Phần Lan đã tiến hành nghiên cứu trên một nhóm người và thấy rằng tiêu thụ chocolate giảm 17% nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, những người từng bị đột quỵ thường xuyên ăn chocolate giảm khả năng tử vong tới 46%.

Giảm cholesterol. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tiêu thụ chocolate giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng nồng độ cholesterol tốt (HDL), ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Tốt cho làn da. Chất flavonol trong chocolate đen có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến da, tăng mật độ đàn hồi cho da.

Giảm cân. Một miếng chocolate nhỏ tan trên lưỡi 20 phút trước bữa ăn có thể tạo ra các hormome trong não khiến bạn cảm thấy no, nhờ đó cắt giảm được lượng thức ăn tiêu thụ sau đó. Ngoài ra, nó cũng kiềm chế các cơn thèm ăn vặt nhiều đường, dầu mỡ hay muối.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Một số nghiên cứu chứng minh cacao có khả năng cải thiện độ nhạy của insulin. Vì vậy, ăn chocolate điều độ có thể giúp bạn trì hoãn hoặc ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.

Cải thiện trí nhớ. Flavanol là dưỡng chất có thể làm giảm chứng mất trí nhớ ở người già và các chất chống viêm có lợi trong việc điều trị chấn thương não. Hai chất này đều được tìm thấy trong chocolate đen.

Thúc đẩy tinh thần tốt hơn. Chocolate có chứa phenylethylamine (PEA), đây là hóa chất mà não bộ tạo ra khi bạn vui, hạnh phúc, chẳng hạn như lúc đang yêu. PEA khuyến khích não bộ giải phóng endorphin mang lại cảm giác vui vẻ, yêu đời.
Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VNĐ/kg
Xáo tam phân thật có màu vàng nhạt, có mùi khá đặc trưng, khi đốt sẽ có mùi thơm nhẹ, khi căn thử thì có vị the the ở đầu lưỡi. Xáo tam phân khi dùng ngâm rượu sẽ có màu vàng nhạt rất đẹp.
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Uống quá nhiều nước và ít nước gây hại ngang nhau

Cơ thể chúng ta hơn 70% là nước, hãy bổ sung đủ nước mỗi ngày, nhưng không nên lạm dụng điều này mà uống quá nhiều nước dẫn tới những nguy hại khó lường

>>> xao tam phan
Uống đủ nước giúp chức năng cơ thể con người hoạt động, nhưng uống quá nhiều cũng gây nguy hiểm như việc uống quá ít. Nghiên cứu tại Đại học Oakland của Mỹ được đăng trên Tạp chí Clinical of Sport Medicine. Qua đó các nhà khoa khoa học cảnh báo về những mối nguy hiểm của việc uống nước quá nhiều khi tập thể dục.
Lời cảnh báo trên đặc biệt đúng với các vận động viên. Theo các chuyên gia, 14 trường hợp tử vong là các vận động viên chạy marathon, cầu thủ bóng đá và các vận động viên khác mà tai nạn đáng tiếc xảy ra có liên quan đến việc uống quá nhiều nước hoặc nước uống thể thao trong khi đang hoạt động thể chất.
Tình trạng này được gọi là hạ natri trong máu liên quan đến tập thể dục (EAH). Tình trạng thận quá tải với lượng lớn nước khiến natri thấp hơn lượng nước trong cơ thể, dẫn đến tình trạng sưng ở các tế bào và trong trường hợp nặng có thể gây tử vong.
Qua đó khuyên uống khi khát nước theo phương pháp “không nhiều, nhưng cũng không ít”. Triệu chứng của EAH gồm chóng mặt, choáng váng, buồn nôn, bọng mắt và tăng cân trong khi hoạt động thể chất. Trong trường hợp nặng, triệu chứng biểu hiện là nôn mửa, đau đầu, lú lẫn, kích động, mê sảng, co giật, hôn mê và có thể đe dọa tính mạng.
Nước là loại chất quan trọng đối với cơ thể, đó là lý do tại sao cần phải duy trì lượng nước trong một phạm vi lành mạnh, hợp lý để giữ cân bằng cho cơ thể. Cơ thể con người mất nước mỗi ngày qua đường thở, ra mồ hôi, đi tiểu, và di chuyển của ruột.
Khuyến cáo nam giới cần 3,7 lít nước và giới nữ cần 2,7 lít cho mỗi ngày. Đối với các vận động viên hoặc những người tham gia vào hoạt động thể chất mà đổ mồ hôi thì cần uống nhiều hơn lượng nước quy định nói trên để bù đắp cho sự thất thoát nước của cơ thể.

Xem thêm

3 bí quyết sống lâu của một số người trường thọ

Chế độ ăn uống, tập thể dục và gen của mỗi người là những yếu tố sẽ xác định họ sẽ sống bao lâu. Mặc dù vậy những người trường thọ đều có những bí quyết của riêng họ

• xao tam phan

Ăn lành mạnh và uống rượu hợp lý. Đó là bí quyết của cụ Alexander Imich, cư dân của TP New York, sinh ra ở Ba Lan năm 1903. Vào tháng 5/2014, một tháng trước khi qua đời ở tuổi 111, cụ đã chia sẻ rằng chính ăn uống lành mạnh và kiêng rươụ là bí quyết để cụ sống lâu.Chế độ ăn uống của cụ gồm thịt gà và cá. Khi trẻ, cụ bơi nhiều và tập thể dục dụng cụ.

Ngoài ra cụ luôn giữ chế độ ngủ và ăn đều đặn với thịt xông khói, trứng, bột kiều mạch cho bữa sáng, cụ sống rất rộng lượng, tử tế với người khác. Cụ bắt đầu mỗi buổi sáng với một bát cháo bột yến mạch, trái cây, một tách trà và kết thúc với cá và rau.

Cụ Duranord Vaillard sống 110 tuổi, mỗi ngày cụ uống 3 chai bia và một cốc whiskey. Cụ nói với ABC News hồi tháng 8/2015 rằng, chế độ uống bia rượu của cụ bắt đầu cách đây 70 năm khi bác sĩ khuyên cụ uống champagne – bia hàng ngày sau khi phát hiện cụ có khối u lành tính.

Cụ Okawa là người cao tuổi nhất thế giới, qua đời vào tháng 4/2015. Theo tờ Mirror, cụ sống thọ là nhờ chế độ ăn – món sushi (món bánh nếp Nhật Bản), ngủ 8 tiếng mỗi đêm và thư giãn. Nhật Bản là quốc gia được cho là có 50.000 người sống trên 100 tuổi. Điều này được cho là, do chê độ ăn ít chất béo với món sushi và cá.

Sống vui vẻ, hòa đồng. Cụ Gertrude Weaver, một trong những người sống sót cuối cùng sinh ra trong thập niên 1800 khi cụ qua đời tháng 4/2015, thọ 116 tuổi. Cụ khuyên nên đối xử đúng và tốt với người khác theo cách mà bạn muốn người khác đối xử tốt với mình. Cụ không uống rượu hoặc hút thuốc và ngủ nhiều.

Cụ Jessie Gallan cả đời ăn nhiều cháo, nhưng không bao giờ sống với một người đàn ông. Trong 109 năm của mình, người phụ nữ này không bao giờ kết hôn. Tháng 1/2015, không lâu trước khi kỷ niệm sinh nhật 109 của mình và 3 tháng trước khi qua đời, cụ J. Gallan cho biết, việc thiếu đàn ông giúp kéo dài tuổi thọ của mình, cụ nói với tờ The Daily Mail “Đàn ông chỉ gây thêm rắc rối cho bạn thôi”. Cụ dành nhiều thời gian cho tập luyện và bắt đầu làm việc chăm chỉ từ khi 13 tuổi.

Chăm tập thể dục. Cụ bà Ruth Coben, 103 tuổi ở thành phố New York vẫn nâng tạ, tập thể dục tăng cường sức khỏe mỗi tuần một lần. Cụ tiết lộ bí quyết sống lâu của mình trên blog thời trang Advanced Style rằng, hàng ngày cụ không xem lịch và khuyên mọi người hãy tập thể dục đều đặn nếu có thể.

Cụ George Boggess, 103 tuổi: Sau khi phục vụ trong Thế giới thứ 2, cụ trở về và làm việc tại một tòa án, cụ hy vọng sống tới 105 tuổi. Lời khuyên của cụ muốn sống thọ là, đi bộ thật nhiều.

Cụ Paul Marcus luôn đến trung tâm thể dục tại địa phương mình đúng giờ, kể cả khi bước sang tuổi 100. Mặc dù có được thể trạng sức khỏe tốt, cụ Marcus nói rằng, bí quyết trường thọ là may mắn. Cụ nói cho biết: “Một là, bạn cần phải có gen tốt. Hai là, bạn cũng cần có may mắn và ba là, đừng cố ăn những gì được cho là lành mạnh. Sự thật là, tôi ăn bất cứ cái gì tôi muốn. Còn bí quyết trường thọ là kem”.

Xem thêm

Tế bào T: Hi vọng mới trong điều trị ung thư

Liệu pháp miễn dịch mang lại hiệu quả khá cao trong điều trị ung thư. Tế bào T mang lại niềm hy vọng mới trong điều trị ung thư khi 94% bệnh nhân ung thư được thử nghiệm phương pháp miễn dịch tế bào T đã sống sót

• Xáo tam phân mua ở đâu

Vừa qua, các nhà khoa học Italy lần đầu tiên chứng minh tế bào T được biến đổi tồn tại trong cơ thể người ít nhất 14 năm và hoạt động như một loại văcxin ngăn ung thư tái phát. Nếu thành công, phương pháp mới này sẽ là sự đột phá rất lớn trong ngành y thế giới và thay thế hóa trị vốn gây hại cho tế bào.

Tế bào T là sinh dược, có thể sống trong cơ thể chúng ta suốt đời. Khi còn bé, chúng được tiêm văcxin và được bảo vệ khỏi bệnh tật. Đó là do tế bào T gặp kháng nguyên, được kích hoạt rồi tiêu diệt đồng thời ghi nhớ mầm bệnh. Trong trị liệu ung thư, tế bào T sẽ lưu lại dấu ấn và sẵn sàng nếu ung thư trở lại.

Nghiên cứu này được coi là một bước tiến quan trọng trong điều trị ung thư: Bản chất của liệu pháp miễn dịch là biến đổi tế bào T nhằm cung cấp phản ứng miễn dịch lâu dài chống lại ung thư. Phương pháp này đầy tiềm năng tạo nên cuộc cách mạng trong trị liệu ung thư.

Một nghiên cứu khác tại Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson ở Seattle của Mỹ đã sử dụng liệu pháp miễn dịch tế bào T để điều trị ung thư máu cho 26 bệnh nhân ung thư máu tiên lượng chỉ còn sống 2-5 tháng. 18 tháng sau, 24 người khỏi bệnh.

Cũng cần phải thừa nhận rằng là ngoài kết quả tích cực đạt được, liệu pháp miễn dịch tế bào T còn một số thách thức như khó thực hiện, chưa phát huy tác dụng với mọi loại ung thư và chi phí đắt đỏ. Tuy vậy, nó vẫn mang đến hy vọng lớn cho cả y bác sĩ lẫn bệnh nhân. Các nhà khoa học trên khắp thế giới đang tiếp tục phát triển hoàn thiện kỹ thuật này.

Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND /kg

Xáo tam phân thường được các thầy thuốc Đông y kết hợp với một số vị thuốc khác trong điều trị các bệnh ung thư gan, viêm gan siêu vi, ung thư máu, ung thư vú, ung thư đại tràng và sử dụng để bồi bổ sức khỏe.

Thông tin liên hệ

• Công Ty TNHH 
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Những xét nghiệm cần thiết ở tuổi 50

Ở tuổi 50 những dấu hiệu suy giảm sức khỏe có phần biểu hiện khá rõ, do đó việc chăm sóc sức khỏe trở nên quan trọng hơn

• Thuốc Đông y xáo tam phân

Những xét nghiệm cần thiết ở tuổi 50

Kiểm tra cholesterol. Hàng triệu người đang bị bệnh tim mạch và cholesterol là dấu hiệu đáng báo động. Loai xét nghiệm cholesterol có thể phòng ngừa được những cơn đau tim và đột quỵ.

Tiểu đường. Đối với những người tuổi trên 40, nguy cơ bệnh tiểu đường sẽ tăng cao. Nó sẽ khiến bạn dễ đau tim và đột quỵ gấp 5 lần thời thanh xuân.

Bệnh gout. Bệnh này là do rối loạn chuyển hóa axit uric trong máu gây lắng đọng và tạo cơn đau dữ dội và sưng khớp. Bệnh gout gây đau đớn, người bệnh có nguy cơ phải thay thế khớp bị hư hại nếu bị nặng.

Sức khỏe tình dục. Khảo sát cho thấy, trên 8000 người ở độ tuổi ngoài 50 vẫn có sex ít nhất 1 lần/tuần. Và tỷ lệ người cao tuổi có nguy cơ bị nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STI) đang tăng vọt.

Xét nghiệm vitamin D. Thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân thường gặp gây loãng xương và cả sa sút trí tuệ. Các yếu tố nguy cơ bao gồm có BMI từ 30 trở lên. Sỏi thận và bệnh tiêu chảy mỡ cũng có thể là căn cứ để kiểm tra.

Tuyến giáp. Phụ nữ ở độ tuổi 50-60 rất dễ bị nhược giáp do tuyến giáp không sản xuất đủ hormone. Dấu hiệu thường là mệt mỏi, tăng cân và trầm cảm. Một xét nghiệm máu đo nồng độ hormone là cách chính xác duy nhất để tìm hiểu xem liệu có vấn đề gì hay không.

Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND /kg

Xáo tam phân có tác dụng mạnh mẽ trong điều trị bệnh các bệnh gan, bệnh ung thư, tiểu đường,…những thông tin về xáo tam phân được lan truyền theo hình thức truyền miệng, internet…Cho tới này đã có rất nhiều người đã biết tới công dụng của xáo tam phân và dùng điều trị bệnh.

Liên hệ để biết chi tiết

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Tỏi: Thực phẩm ngừa ung thư phổi

Dùng tỏi thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng rất tốt cho hệ miễn dịch, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác

• Xáo tam fân

Không chỉ là thực phẩm, gia vị quen thuộc, tỏi là một loại dược liệu có tác dụng toàn diện đối với sức khỏe con người. Tỏi hoạt động như loại thuốc kháng sinh, thuốc chống virus, chất bồi bổ hệ thống miễn dịch, chất chống ung thư…

Một nghiên cứu mới đây tại Canada, các nhà khoa học đã đưa chất dễ gây ung thư mô phổi động vật vào 2 lô chuột. Lô A được tiêm chất chiết xuất từ tỏi, còn lô B dùng làm đối chứng không được tiêm. Kết quả lô A không hề hấn gì, còn lô chuột B thì ung thư phát triển.

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi, một vài trường hợp người bệnh ung thư phổi không hút thuốc. Để ngăn ngừa ung thư phổi, nên ăn tỏi hằng ngày.

Các nghiên cứu cho thấy rằng người ăn tỏi tươi ít nhất hai lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư phổi ít hơn 44%. Nguy cơ ung thư phổi cũng giảm khoảng 30% ở những người có thói quen hút thuốc mà ăn tỏi thường xuyên.

Các nhà nghiên cứu cho rằng mọi khối ung thư đều trải qua ba giai đoạn phát triển, ở giai đoạn nào chúng cũng bị tỏi chống phá. Trong giai đoạn đầu tiên, hoạt động của oxy trong cơ thể qua quá trình oxy hóa chuyển thức ăn thành năng lượng sản sinh ra các gốc tự do gây thương tổn tế bào khiến nó phát triển bất thường.

Ăn tỏi hàng ngày có thể vô hiệu hóa gốc tự do. Chất chống oxy hóa trong tỏi có khả năng tấn công khối u trước khi nó nhen nhóm. Bổ sung các vitamin C, E, beta-caroten cũng có tác dụng nhưng không mạnh bằng tỏi bởi tỏi hiệu quả gấp 10 lần.

Giai đoạn thứ hai là giai đoạn phát bệnh, những tế bào ung thư phát triển nhanh nếu các hệ thống miễn dịch ban đầu bị phá vỡ. Tỏi ngăn không cho các tế bào ung thư phát triển. Một chất khoáng rất cần cho cơ thể lúc này là selen – có rất nhiều trong tỏi. Selen là một chất chống oxy hóa rất mạnh nên có thể giúp cơ thể chống lại ung thư.

Các chuyên gia y tế khuyên mọi người nên tiêu thụ tỏi thường xuyên, nhất là những người hút thuốc và có tiền sử gia đình về bệnh để ngăn chặn ung thư phổi trong tương lai.

Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND /kg
Các nhà khoa học còn phát hiện xao tam phan có khả năng ức chế, tiêu diệt tế bào ung thư, trong đó có hiệu quả rõ nhất ở ung thư gan, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư đại tràng.
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Sống khỏe nhờ thói quen tập luyện mỗi ngày

Sống khỏe hơn, sống thọ hơn nhờ tập luyện, đó là lời khuyên từ một nghiên cứu gần đây nhất tại Canada. Hãy thay đổi cuộc sống để tăng thêm cơ hội sống tốt và sống khỏe. 

• xao tam phan

Theo thống kê tại Canada, tuổi thọ tại nước nay đang có xu hướng tăng mạnh, số người sống lâu trên 79 tuổi tại nước này ngày càng nhiều. Ước tính vào năm 2051, số người trường thọ đến 100 tuổi tại Canada sẽ đạt đến 57.000 người. Thống kê mới nhất Canada cho biết thêm, trung bình người Canada sống đến 81 tuổi tùy theo vùng, có vùng có người sống lâu hơn. Đàn ông sống đến 78 tuổi còn phụ nữ đến 83 tuổi. Qua độ tuổi 65, họ có thể sống lâu hơn, đàn ông đến 83 tuổi và phụ nữ đến 86 tuổi. Khi tuổi cao, nhiều người phải đối diện với nguy cơ bệnh tật, như tim mạch, ung thư và viêm khớp. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khống chế được chúng. Không bao giờ quá muộn khi bạn tìm cách thay đổi cuộc sống để tăng thêm cơ hội sống tốt và sống khỏe

Tập thể hình: Nghiên cứu tại Đan Mạnh, một nhóm vận động viên cao tuổi đã duy trì cơ bắp khỏe mạnh hơn so với tuổi tác của họ nhờ tập tạ. Theo ý kiến của các nhà khoa học trường Đại học Tufts tại Boston (Mỹ), sự tổn thất sức mạnh của cơ bắp và xương có thể dừng lại và thậm chí đảo chiều bằng cách tập luyện với tạ. Thử nghiệm trên nhóm phụ nữ độ tuổi từ 50 – 60 sau khi tập tạ với nhịp độ 2 lần/tuần trong một năm cho thấy mật độ xương của họ gia tăng và có thể lực tốt như những phụ nữ sau 30 tuổi.

Đi bộ: “Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 và chưa bao giờ tham gia hoạt động thể chất nào, hãy thực hiện ngay tập luyện đi bộ nhanh trong nửa giờ 3 lần/ tuần. Vì điều này cơ bản có lợi cho sức khỏe của bạn trong mười năm”. Nghiên cứu tại Anh, các nhà khoa học theo dõi 220 người về hưu trong ba năm, một nửa trong số họ không tập luyện thể chất và nửa còn lại thường đi bộ nhanh 30 phút trong 3 lần/tuần. Sau một năm, nhóm tham gia tập luyện gia tăng 12% khả năng dẻo dai và 10% sức mạnh và độ linh hoạt của hông, tương đương với những gì họ sẽ mất nếu như không tập luyện gì cả.

Xem thêm

Thử nghiệm dùng tế bào miễn dịch chống ung thư

Một nghiên cứu mới đây đã áp dụng liệu pháp dùng tế bào bạch cầu được chỉnh sửa tiêu diệt tế bào ung thư đã cho kết quả hết sức tích cực

• Xáo tam phân tự nhiên

Đây là tin vui cho những người đang điều trị ung thư. Tác giả của nghiên cứu này chính là các nhà khoa học của trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson ở Seattle cho biết, 94% bệnh nhân bị bạch cầu nguyên bào cấp tính – một dạng ung thư máu -đã hoàn toàn thoát khỏi các triệu chứng bệnh tật sau khi được điều trị bằng các tế bào bạch cầu đã được chỉnh sửa gọi là các tế bào T.

Trong một nghiên cứu khác, 80% bệnh nhân bị u lympho không Hodgkin cũng cho kết quả điều trị rất tích cực khi hơn một nửa số họ đã hồi phục sức khỏe. Nghiên cứu này được đánh giá là “một sự thay đổi tiềm năng mang tính mô hình” trong công cuộc điều trị ung thư.

Đại diện nhóm nghiên cứu cho biết, điều này thật đặc biệt chưa từng có tiền lệ trong y học về một tỉ lệ phản ứng tích cực như vậy sau điều trị với các bệnh nhân ung thư đã trong giai đoạn cuối.

Liệu pháp điều trị được tiến hành theo cách tách cách tế bào T khỏi cơ thể người bệnh, gắn thêm vào chúng các phân tử thụ thể có khả năng tìm diệt ung thư, sau đó truyền trở lại cơ thể người bệnh. Các phân tử được gắn thêm đó được lấy từ loài chuột đã được biến đổi gene.

Sau khi được gắn với các tế bào T, những phân tử Cars sẽ giảm khả năng lẩn trốn của tế bào ung thư trước cơ chế miễn dịch tự nhiên của cơ thể con người, theo đó cơ thể người sẽ tự tìm diệt chúng.

Liệu pháp can thiệp vào hệ thống miễn dịch cơ thể thường được xem như lựa chọn cuối cùng do những tác dụng phụ nguy hiểm của nó. Các nhà nghiên cứu cho biết, đã có 7 bệnh nhân bị bạch cầu nguyên bào cấp tính cần được chăm sóc tích cực do bị phản ứng miễn dịch, hai người trong đó đã chết.
Các nhà khoa học cho biết kết quả điều trị rất khả quan, nhưng vẫn cần phải làm thêm nhiều nghiên cứu khác, và hiện chưa thể biết những người bệnh đã được chữa khỏi liệu có còn tái phát nữa không và nếu có thì bao lâu sẽ tái phát.
Ngoài điều trị ung thư máu, liệu pháp này còn có thể ứng dụng với những bệnh nhân bị các khối u ác tính.
Thông tin hữu ích

Giá: 1.200.000 VND /kg
Được phát hiện vào đầu năm 2012, cho tới nay những tác dụng của xáo tam phân đã được nhiều người biết đến. Rất nhiều người đã và đang dùng vị thuốc quý này trong điều trị bệnh ung thư, bệnh gan, tiểu đường…Đa số trường hợp đều cho kết quả rất tốt.
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Những thực phẩm giúp da căng mịn

Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp da căng và trẻ hơn nhờ chứa collagen và elastin – hai loại protein quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và lão hóa sớm

• Địa chỉ bán xáo tam phân

Những thực phẩm giúp da căng mịn

Ớt. Ớt giàu vitamin C kích thích sự hình thành collagen ở da. Hãy thêm ớt vào các món ăn để tăng cường vitamin và khoáng chất giúp ích cho da.

Đậu tương. Đậu tương rất giàu hoóc môn thực vật đóng vai trò như chất chống oxy hóa, và do đó giúp sản xuất collagen ở da. Đậu nành cũng giúp loại bỏ tất cả các độc tố và các enzym góp phần vào quá trình lão hóa.

Tỏi. Tỏi rất giàu lưu huỳnh, thúc đẩy sản xuất collagen ở da. Nó cũng chứa các chất collagen như axit lipoic và taurine giúp phục hồi những hư hại ở da.

Đậu tây. Đậu tây giúp cơ thể sản xuất axit hyaluronic, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Ăn nhiều đậu giúp da trông trẻ và khỏe mạnh từ bên trong.

Rau quả màu đỏ. Bạn có thể ăn củ cải đường, cà chua, ớt… vì chúng rất giàu chất chống oxy lycopene. Rau quả màu đỏ cũng loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi da, và do đó thúc đẩy tăng trưởng collagen. Những loại rau này còn bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hàu. Hàu giàu kẽm, khoáng chất quan trọng trong việc hình thành collagen ở da. Nó cũng rất giàu chất sắt và vitamin B12, làm tăng vẻ đẹp của làn da.

Cá hồi. Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp xây dựng collagen và elastin, do đó làm cho làn da của bạn căng và trẻ trung hơn. Chị em nên ăn cá hồi mỗi tuần một lần để làm cho làn da trông trẻ.

Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND /kg

Cây thuốc nam xao tam phan là loại dây leo thân gỗ, có gai dài, lá nhỏ, thon dài, rễ và thân có chứa tinh dầu nên có mùi thơm nhẹ, đặc biệt là rễ. Xáo tam phân được biết đến sau khi cứu sống người bệnh ung thư gan tại Khánh Hòa cách đây không lâu.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng ít người biết

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ…là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có tác dụng rất tốt trong phòng và chữa bệnh nhưng thường bị bỏ qua

• xao tam phan

Trái bơ. Trong bơ có chứa rất nhiều Kali, nhiều hơn 60% so với trái chuối. Bơ cung cấp chất béo không bão hòa đơn nên tốt hơn cho tim mạch. Thêm vài lát bơ tươi ngon vào lát bánh mì hoặc chất béo của bạn để làm chậm quá trình tiêu hóa của bánh mì, giảm tác động của nó đến lượng đường trong máu.

Bông atisô. Bông atiso giàu chất silymarin, một chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Loại thực phẩm này có thể nấu canh hầm xương giúp thanh nhiệt cho cơ thể.

Đậu đỏ. Đậu đỏ giàu đạm, xơ, vitamin B6, sắt, kali. Chất isoflavones trong đậu đỏ giúp cơ thể chống nguy cơ bệnh tim.

Củ cải đường. Củ cải đường hay củ dền là thực phẩm bổ máu. Loại thực phẩm này giúp sản xuất axit nitric, làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể.

Bắp. Bắp chứa một hợp chất gọi là axit ferulic, có thể ức chế các chất gây ung thư. Những hạt bắp vàng giàu lutein, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, vốn là nguyên nhân phổ biến của bệnh mù lòa ở người lớn tuổi.

Tỏi. Tỏi là gia vị có tác dụng chữa bệnh, làm giảm chứng xơ cứng động mạnh vành. Tỏi cũng chứa các hợp chất đóng vai trò như kháng khuẩn mạnh tự nhiên, kháng virus và các thuốc chống nấm.

Ớt chuông. Ớt chuông giàu vitamin C và beta-carotene giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Loại thực phẩm này chứa nhiều flavonoid có tác dụng ngăn chặn ung thư hiệu quả.

Cà chua. Ăn cà chua bổ sung lycopene, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bệnh tim và ung thư.

Đậu Hà Lan. Ăn đậu Hà Lan thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Chất lutein trong hạt đậu còn làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Chuối. Chuối là quà tặng tốt lành cho sức khỏe vì cung cấp kali, chất xơ, vitamin B6 và ít béo. Ăn chuối sản sinh chất serotonin mellowing giúp cơ thể lạc quan, yêu đời hơn.

Xem thêm

Nguy cơ ung thư khi chơi bóng trên sân cỏ nhân tạo

Ở những thành phố lớn, việc chơi bóng ở những sân cỏ tự nhiên quả là điều khó khăn, hầu hết các sân bóng đều là sân cỏ nhân tạo, tuy nhiên loại sân này có thể gây hại cho sức khỏe

• Xáo tam phân chữa bệnh ung thư

Sân cỏ nhân tạo làm từ lốp xe cũ có thể gây ung thư, một báo cáo khoa học gần đây cho biết. Nhiều gia đình ở Mỹ cho biết thân nhân của họ mắc bệnh ung thư vì thường xuyên chơi thể thao trên sân cỏ nhân tạo. Hiện chủ các câu lạc bộ bóng đá đang nhận được lời kêu gọi tiến hành điều tra.

Và một số đội bóng chuyên nghiệp gần đã lắp đặt đường pitch 3G được FIFA tư vấn vì mối lo sức khỏe. Sân cỏ nhân tạo, thường làm bằng cao su được sử dụng hàng ngàn lần tại công viên, trường học và cả những giải đấu chuyên nghiệp.

Cỏ nhân tạo được làm từ nilon giả còn và mặt sân được làm từ lốp xe. Một số nhà khoa học khẳng định đã phát hiện ra hơn 158 trường hợp cầu thủ phát biện ung thư ở Mỹ. Tuy nhiên, các nhà sản xuất sân cỏ nhân tạo cho biết chỉ có hơn 50 nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe đều không liên quan trực tiếp đến căn bệnh ung thư nêu trên.

Nhưng một người phát ngôn FIFA tuyên bố chưa thể kết luận mắc ung thư là do tiếp xúc với cao su trên sân cỏ nhân tạo.
Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND /kg
Cây thuốc nam xáo tam phân chữa bệnh gan rất hiệu  quả. Rất nhiều người mắc bệnh gan sau khi dùng xáo tam phân trong thời gian ngắn đã có dấu hiệu thuyên giảm bệnh.
Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm

Những kiểu muối dưa cà có thể gây ung thư

Dưa cà muối là sự lựa chọn khá tốt để bớt ngán sau khi ăn nhiều chất đạm, chất béo, nhưng món ăn này lại tiềm ẩn những nguy hại khó lường

• Thần dược xáo tam phân

Dưa cà muối là thực phẩm lên men nên có chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, tránh đầy bụng, khó tiêu. Quá trình muối chua tự nhiên sẽ giúp dưa cà có được lượng men lactic đáng kể.

Lượng men này có tác dụng tương tự như vi sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa con người như: lactobacilli, acidophilus và plantarum nên sẽ giúp phân hủy protein, chất béo trong thực phẩm, giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn.

Chính vì vậy, việc ăn kèm dưa chua với các món ăn giàu đạm không chỉ có tác dụng giải ngán, ngon miệng hơn mà còn là cách bổ sung các lợi khuẩn cho đường tiêu hóa.

Tuy nhiên nếu dùng dưa cà muối không đúng cách sẽ gây hại.

Dùng phụ gia. Vì dưa cà nhanh chua và nổi váng nên một số người bán dưa đã dùng chất phụ gia chống thối hoặc dùng những chất không được phép sử dụng trong công nghiệp thực phẩm. Thông thường để bảo quản, các tiểu thương có thể dùng muối của axit sorbic như sorbat natri hoặc sorbat kali.

Hai chất này có tác dụng sát trùng mạnh đối với nấm men và nấm mốc, nó thể ức chế hoạt động của vi khuẩn, bảo quản thực phẩm lâu dài, mà không làm ảnh hưởng đến trạng thái bên ngoài, mùi vị cũng như chất lượng.

Ngoài ra họ còn dùng 1 chất làm cho dưa muối dù để lâu nhưng vẫn không chuyển màu, vẫn giữ được màu trắng bắt mắt có thể họ dùng là chất tẩy đường. Đây là một dạng hợp chất có chứa sunfua dioxit (SO2) dùng để tẩy trắng và giữ cho thực phẩm được tươi.

Điều đáng nói là chất tẩy đường trên thị trường hiện nay thường được nhập về để dùng trong công nghiệp chứ không phải dùng trong thực phẩm.

Muối trong thùng sơn. Tuyệt đối không với dưa cà muối được bán ngoài chợ bởi chúng được muối và đựng trong các thùng sơn. Điều này rất nguy hiểm bởi trong thùng sơn còn lưu lại các chất phụ gia, chất tạo màu, dung môi từ sơn.

Đặc biệt, trong đó có chứa những đơn chất là monome. Chất này hoàn toàn có thể hòa tan được trong nước dưa. Khi chúng ta ăn, monome sẽ hòa tan trong máu, hòa tan vào tế bào và gây ung thư.

Ngay việc dùng các hộp nhựa để muối dưa cà cũng ẩn chứa nhiều mối nguy bởi chúng không phải là loại được phép sử dụng để đựng thực phẩm. Một số trường hợp, chúng là trở nên độc hại , thậm chí chính là tác nhân gây ung thư.

Lên men, mốc. Khi dưa hoặc cà mới bị mốc nổi váng trắng, người ta vẫn có thể hớt bỏ váng, dùng nước ấm đã đun sôi rửa sạch để ăn. Tuy nhiên, khi chúng đã bị nổi váng vàng hoặc nấm đen tức đã xuất hiện các vi nấm độc hại.

Vi nấm này sản sinh ra một loại độc tố có tên là aflatocin – có thể gây ung thư gan, tổn thương hệ thần kinh trung ương, tim, phổi và sản sinh ra một số chất độc hại khác.

Thông tin bên lề

Giá: 1.200.000 VND /kg

Vị thuốc nam xáo tam phân từ lâu đã được người dân ở nhiều địa phương thuộc vùng Nam – Trung – Bộ dùng kết hợp với một số vị thuốc khác điều trị những bệnh nan y như ung thư máu, ung thư gan, ung thư vú, ung thư đại tràng, viêm gan siêu vi và sử dụng để bồi bổ sức khỏe.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Xem thêm