Có những thói quen xấu sau khi
thức dậy gây hại tới sức khỏe vô cùng, do đó hãy từ bỏ ngay những thói
quen xấu sau khi thức dậy sau đây
>>> Xáo tam phân
Gấp chăn màn ngay sau khi ngủ dậy. Sau
một giấc ngủ dài, cơ thể bài tiết các chất khí và chất thải phát sinh
qua hệ hô hấp, bài tiết như CO2, chất nhờn…Chăn màn là nơi là lượng chất
gây hại này bám nhiều nhất. Nếu vừa mới ngủ dậy lập tức gấp chăn màn,
những chất này sẽ không thoát hết ra ngoài mà lưu lại chăn màn, lâu dần
ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
Gội đầu buổi sáng. Thành
thật mà nói, gội đầu buổi sáng không hề quá vất vả. Tuy nhiên, nó dễ
đưa đẩy bạn vào tình trạng phải chạy ra khỏi nhà với mái tóc ướt bết và
thảm hại nếu không kịp sấy, uốn hay tạo lọn tóc như ý.
Tập thể dục ngay. Vừa ngủ dậy tập thể dục ngay thực sự không tốt chút nào cho chị em. Các bài tập nên thực hiện khoảng 30 phút sau khi thức dậy.
>>>xao tam phan
Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài
tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ
dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.
Không uống nước. Uống một cốc nước sau khi ngủ ngủ không những giúp tuần hoàn máu tốt, tinh thần thoải mái mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa.
Thông tin bên lề
Giá: 1.500.000 VND /kg
Xáo tam phân là một cây thuốc nam. Nó
thường được gọi với một số tên khác như Đơn Diệp Đằng Thích, cây rễ mọi,
cây rễ lạ, cây thần dược, cây thần xạ…Xáo tam phân có tác dụng ức chế
tiêu diệt tế bào ung thư, trong đó có tác dụng mạnh nhất ở ung thư gan,
đại tràng, buồn trứng, ung thư vú và cổ tử cung.
