Bạn cảm thấy mệt mỏi trong mùa
nắng nóng? Hãy giải nhiệt, thanh lọc cơ thể với những loại thức uống mà
bạn có thể tự làm như trà xanh, nước dưa hấu, nước cam…
Thức uống thanh lọc cơ thể trong mùa nóng
Nước ép dưa hấu. Hãy
chọn những quả dưa hấu cuống còn tươi, gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ cho vào máy
ép là đã có ngay thức uống thơm ngon. Có thể cho thêm 2 tép bưởi chua,
một muỗng cafe vani, một gói 25g đường ít năng lượng Equal (thay cho
đường cát trắng). Loại nước uống này cũng cấp cho cơ thể vitamin C, B1
và canxi.
Nước cam. Nước
cam đặc biệt là thứ đồ uống mùa hè yêu thích đối với nhiều người. Loại
nước này có thể cung cấp lượng vitamin cần thiết cho cơ thể bạn. Tuy
nhiên, nó cũng có chứa các axit và đường tự nhiên có thể làm hỏng răng
của bạn. Tốt nhất bạn không nên uống nhiều hơn một ly một ngày.
Nước dừa. Nước
dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực. Uống nước dừa thường
xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dừa là một trong nhiều loại nước uống
giải khát thông dụng. Chỉ cần mua dừa về, lấy nước, nạo cơm, thêm ít
đường là đã có một ly nước giải khát ngon, bổ.
Nước lọc. Nếu
nắng nóng làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức thì một ly nước lọc
sẽ giúp vận chuyển lượng oxy trong máu và các chất dinh dưỡng cần thiết
đến các tế bào giúp bạn lấy lại lượng năng lượng đã mất.
Nước lọc cũng chính là loại kem làm đẹp
tự nhiên, nước giúp loại bỏ các tạp chất và cải thiện lưu thông trong
máu giúp cho làn da của bạn luôn hồng hào và sáng rõ. Ngoài ra, nước lọc
cũng chính là nhân tố cần thiết để giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe
mạnh.
>>>>xao tam phan
Sữa chua uống. Thói
quen tiêu thụ thường xuyên sữa chua uống có thể giúp bạn cắt giảm 61% –
81% lượng chất béo trong cơ thể và đặc biệt là ở vòng eo. Lượng canxi
dồi dào trong sữa chua sẽ thực hiện tốt sứ mệnh đốt cháy chất béo trong
cơ thể và tìm cách đánh đuổi nó ra khỏi vị trí cư ngụ.
Trà xanh. EGCG
– Epigallocatechin Gallate là chất có trong trà xanh, chất chống oxy
hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng khi
làm việc ở cường độ cao và làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm sáng,
mịn da. Thời tiết nóng của mùa hè, uống trà vừa tốt cho sức khoẻ, vừa
giải khát.
Nước chanh tươi. Chanh
tươi có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, điều chỉnh chức năng tiêu hóa,
trị ho, tan đàm. Bạn nên dùng chanh tươi vắt lấy nước, thêm đường cho
đến khi vừa miệng, khuấy đều và thêm đá, giúp bạn giải khát vào những
ngày nắng nóng.
Nước mía. Nhờ
vị ngọt tự nhiên, nước mía là thức uống thay thế rất tốt các loại đồ
uống có ga. Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng
lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Nước mía được coi là loại
thuốc tự nhiên để chữa bệnh vàng da và được khuyến cáo sử dụng.
Thông tin bên lề
Giá: 1.500.000 VND /kg
Theo báo cáo kết quả nghiên cứu của Viện
Dược Liệu – Bộ Y Tế thì xáo tam phân có tác dụng rất mạnh trong việc
ngăn chặn, điều trị tiêu diệt tế bào ung thư gan, hỗ trợ tăng cường chức
năng gan, thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan…
